נפש לא שקטה

אחד הסממנים לנפש לא שקטה הוא חיים לא שקטים, חיים שמאופיינים בשינויים ומעברים תכופים. ..

חוסר שקט לא מאפשר יציבות והשינויים והעיסוק

באירועים חיצוניים עוזרים בהסחת הדעת.

יציבות מייצרת שקט ולנפש לא שקטה,

שקט מאיים. ..

לחיות חיים לא שקטים זוהי התמודדות לא קלה, היא מייצרת שחיקה נפשית גבוהה והקושי להתמודד רגשית הופך בסופו של דבר לדחק.

חשוב להתמקד במטרות חיצוניות ותנועה כדי לאפשר ריפוי

אך חשובות לא פחות נוכחותֶ וחוויה מודעת

של רגשות לפני שישתחררו.

מי שמפחד מעצב לעולם לא יחווה שמחה אמיתית.

מי שמפחד מתחושות חוסר אונים לעולם לא יחווה בטחון ויציבות אמיתית.

.. תרפיה עכשווית מפגשים פרטניים בזום: מור 054-6899529 #תרפיהעכשווית #נפשלאשקטה #מיינפולנס #מודעות #יציבות #פחד #חוסרשקט #חוסריציבות #רגישות