אפשר לחיות את החיים או להעביר אותם בהימנעות, שתי האפשרויות מלמדות רק שהאחרונה קשה יותר. כולם נמנעים מחוויות מסוימות, מהתמודדויות קשות אך...

יחסים עם אנשים לא מאוזנים זו רכבת הרים. הם מעריצים ומיד אחר כך מגנים הם אוהבים ומיד אחר כך מבזים אין מצע יציב לתחושותיהם מלבד שינויים...

כשאדם מתחיל למצוא שקט בחייו דברים מתחילים להסתדר, פחות בעיות מופיעות והבעיות שמופיעות נפתרות בשקט. אך עם זאת הוא גם מתחיל להתמודד עם...

יש אנשים שלא אוהבים את התחושה של סיום והשלמה הם מתחמקים ממנה כי סיומים בעבר הובילו לאכזבה או נטישה.

לחיות את קולות העבר משמע שחזור של אותם הסיפורים וחזרה על אותן טעויות.

לפעמים כל מה שנחוץ בכדי להחיש התחדשות זה להפוך מעט את האדמה ולאוורר את החיים דרך היענות לסערות שמבעבעות.

אנשים מפיקים ביטחון עצמי מעשייה זו הסיבה שעשייה מוערכת כל כך חברתית. ועדיין אנו לא תמיד מבינים עד כמה תחושת השייכות והמסוגלות תלויות בה....

נשים רבות לא מבינות מדוע שום גבר חולף לא מוכן לחנות ולהישאר, כיצד המרחב לידן נותר ריק. וזוהי באמת שאלה חשובה, כי הרצון העמוק גם של גברים...

אגו צריך כל הזמן משהו לעבוד איתו, משהו להתעסק איתו כי בלעדיו אין לו הגדרה. במילים אחרות בעיות מגבשות אותנו. בונות זהות של מישהו עם התחלה...

איך שלא תסתכלו על זה, יציבות נפשית היא האתגר הגדול ביותר היום.

מתאהבים סדרתיים

כל אחד צריך לדעת למנן את עצמו, בלי תשומת לב כל אחד יכול להיות בלתי נסבל. בלתי נסבל בחוסר היכולת לרסן נטיות, חרדות ודיבורים. בלי ההכרה...

כשהתפיסה העצמית ילדותית החיים לא מתקדמים מעבר לנקודה מסוימת. ילד לא יכול לחוות את פירותיה של בגרות נפשית. .. כשהתפיסה העצמית ילדותית,...

שקט זה אמא זו אולי ההבנה החשובה ביותר - שקט הוא הכוח האוהב והטרנספורמטיבי ביותר. זו הנחת יסוד מוכרת במזרח אך במערב, ההכרה הזו אבדה...

בדידות יכולה להיחוות בדרכים שונות לרוב היא נחוות כתחושת כאב או ריקנות שקשה להכיל. אפשר לראות זאת כסימן לבואו של חורף נפשי אך כאב לא פעם...

יש הורים שיספרו בגאווה שהם בחרו לא להתערב בחייהם של ילדיהם, שהם התייחסו אליהם כאל אנשים בוגרים מגיל צעיר ושהחופש שנתנו להם להחליט בעצמם...

כדי להיפרד בקלות צריך להיפרד בשלמות.

כשבנים גדלים בצילן של נשים הבזות לאנרגיה גברית הם גדלים להתבייש ולהתכחש לאנרגיה הגברית בתוכם וחיים מציאות של קונפליקט בין ריצוי האם להכרה...

פחד פוגע באינטלגנציה שלנו, הוא הופך אותנו לפחות ממי שאנחנו. כשאדם חרד הוא בתפקוד נמוך ושיקול הדעת שלו נפגע. בהמשך ההתנהלות היומיומית...

קל להניח שאנחנו חיים בעולם של אנשים שחווים שפע רגשות אך האמת היא שיש אנשים רבים המנותקים מרגש והם זקוקים לחוויה הרגשית של אחרים. הם...