1 דקותללא מיכל בריא החיים מתפזריםכשאדם לא מסוגל לייצר לעצמו מסגרת נפשית מכילה לרגשותיו המשתנים, הוא יתקשה להסתגל למסגרות חיצוניות. ויתחיל לחוות את חוסר היציבות של אדם ללא...
1 דקותנפש לא שקטהאחד הסממנים לנפש לא שקטה הוא חיים לא שקטים, חיים שמאופיינים בשינויים ומעברים תכופים. .. חוסר שקט לא מאפשר יציבות והשינויים והעיסוק...
1 דקותכדי לחיות באיזון, כדאי לטפח סביבה יציבהכדי לחיות באיזון, כדאי לטפח סביבה יציבה. בסביבה יציבה גם הפנימיות מתייצבת. .. לדעת להאט את הקצב, להניח להסחות הדעת ולנשום הוא הלימוד...