בדידות יכולה להיחוות בדרכים שונות
לרוב היא נחוות כתחושת כאב או ריקנות
שקשה להכיל.
אפשר לראות זאת
כסימן לבואו של חורף נפשי
אך כאב לא פעם עולה גם כשאנו מתחילים
להשתחרר מהתמכרויות - התמכרות לעניין, אנשים,
תשומת לב וריכוז עצמי.
למעשה כשאדם עוצר ומוכן
להתבונן בחייו העירומים, מעבר להסחות הדעת,
הוא צפוי לחוות שעמום
או תחושות בדידות
כי הם השער לעומקים.
..
חברה וחום חברתי
הם תנאים לחיים כולנו כמהים להם
אך התפתחות מבקשת שנצלח גם מחזורים בהם אנו נדרשים לפתח את כושר עמידה נפשי ולטפח אהבה עצמית דרך זמנים של לבדות.
מרבית חוסרי האיזון הנפשיים
נובעים מהפחד מבדידות, בדידות מבקשת שנמצא
את מעיין החיים נובע מבפנים.
זוהי חניכה אנושית
שתרבויות אנושיות רבות בקשו ממתבגריהם לעבור.
אך בחברה המודרנית
כבר אין חניכות שכאלה ועדיין החיים מבקשים
מכל אחד מאתנו לצלוח אותה.
רובנו לא מבינים את חשיבותה ומבקשים להתחמק ממנה אך לאלה שלא מעוניינים להתחמק היא מציעה בסופה פירות נפשיים כמו אומץ יציבות נפשית והערכה עצמית.
מי שנמנע מלבדות, יחווה את חייו כקבצן רגשי כזה שמבקש חברה בכל תנאי, כזה שלא מסוגל להיפרד גם כשהזמן מגיע.
כי אחרי הכל
אם מה שמצא בפנימיותו הם אכן ריקנות ושעמום מדוע שיבחר בעצמאות נפשית? עדיף להיצמד לאחרים. בכל מחיר.
את מה שנמצא
מעבר לבדידות ושעמום לא ניתן לתאר במילים – זוהי איכות חסרת צורה אך עם הגילוי שלה החיים פנויים יותר להלך כאן בעצמאות ויציבות שנובעת מבפנים.
להלך באהבה והערכה עצמית שאינן מבוססות על משובים חברתיים אלא על ידיעה עצמית. ..
מספרים על צייד שאבד ביער במשך שלושה ימים לא מצא נפש חיה והוא התחיל לחוש בבהלה שלושה ימים בלי אוכל, שלושה ימים בפחד מחיות הבר ללא מחסה או שינה.
ביום הרביעי הוא לפתע ראה
דמות אדם יושב תחת עץ אתם יכולים לדמיין את האושר, הוא התקדם לעברו, חיבק אותו ואמר "איזה אושר למצוא אותך" והאיש חיבק אותו בחזרה בחוזקה.
ואז הם שאלו אחד את השני מדוע אתה כל כך מאושר? הראשון אמר "הייתי אבוד וכל כך שמחתי למצוא מישהו" השני אמר "גם אני הלכתי לאיבוד וקיוויתי לפגוש מישהו" אז השמחה היתה לחינם עכשיו, שנינו אבודים. ..
התקווה שמישהו יבוא ויעזור לנו למצוא, שגויה. מלאות ואהבה עצמית נובעות מבפנים.
.. תרפיה עכשווית מפגשים פרטניים בזום: מור 0546899529
#התפתחותאישית #פחד #שחרוררגשי #רוחניתמעשית #בדידות #תרפיהעכשווית #לבדות #משבר #כאב #סבל #בדידותהיאחניכהאנושית