כדי להתאהב מחדש צריך להיות מוכנים לחזור ולהרגיש רגשות שנותרו מקשרים קודמים. פתיחה רגשית משחררת רגש ומידע שזקוק לריפוי ושחרור. אי אפשר...

התודעה כמו הגוף הביולוגי סובלת מטפילים ווירוסים תודעתיים. הם יכולים לנבוע מטראומה לא פתורה או להגיע אלינו כחלק מירושה משפחתית. .. חשיבה...

בדידות יכולה להיחוות בדרכים שונות לרוב היא נחוות כתחושת כאב או ריקנות שקשה להכיל. אפשר לראות זאת כסימן לבואו של חורף נפשי אך כאב לא פעם...

כשאדם לא מסוגל לחוות קושי החיים הופכים למסלול בריחה והתחמקות; התחלות שלא מניבות פירות הכרויות שנותרות שטחיות ותחושה של ארעיות לא נגמרת.

כל אדם נושא איתו מסר חלקנו הופך אותו לפומבי; חולק אותו כשליחות או קריירה אך רובנו איננו מודעים כלל למסר שחיינו מעבירים. על המסרים...

כאב שלא מצליחים להכיל ינסה לעבור הלאה, להכאיב גם לאחרים כך שאולי הם יצליחו למצוא דרך להתמודד איתו. החוויה האנושית מחפשת שותפים אך יותר...

שום תחושה של נפרדות אינה אמיתית, שום נפרדות בחיים אינה ממשית; אם משהו לא בסדר בכם אז משהו לא בסדר בחיים, אם משהו פגום בכם אז משהו פגום...

פרידות הן חלק בלתי נפרד ממערכות יחסים והן מלמדות אותנו דרך חוויה שלא הכל מובן מאליו ושאנחנו לא יכולים להמשיך ולהתנהל בחוסר מודעות.