פצעים רגשיים גורמים לנו לשוב ולנסות לקבל אהבה ממקורות שמעולם לא הניבו. הם גורמים לנו לשוב ולבקש הבנה ממקורות שמעולם לא הבינו ומעגל הקסמים...

בלי לדעת להיפרד הנפש בת ערובה של צרכים ופחדים של ילדות ונזקקות של עבר שאם נקבל זאת או לא, נגמר.

אין שום דבר בחוץ שאתם מפספסים, זה רק חוסר שקט שגורם לכם לחשוב כך. אין שום דבר היום שאם הייתם פחות כבדים הייתם עושים, זו רק אי הבנה של...

כשלא מצליחים ליצור מערכות יחסים של אהבה פשוטה, כשלא מצליחים ליצור אינטימיות אמיתית, אנשים מתחילים לחלום על אהבה מקודשת, אהבה אידיאלית,...

כולם עושים את אותה הטעות, מצפים להגיע ליעד בלי לעשות את הדרך. ואיפה שאתם זו הדרך, השגרה, המטלות היומיומיות, זו הדרך. לחשוב שצריך להיות...

אנשים רוצים להתקרב אך אין מרחק אמיתי בינינו. ככל שהנוחות עם עצמנו גדולה הקרבה לאחרים קלה. הריחוק תמיד פנימי. .. לא קל להרגיש קרוב, רגש...

להרגיש אורח או בן בית בחיים זו תמיד הבחירה שלנו. קל להרגיש שונה, מנותק וזר וההתגברות על החוויה הזו היא המהות של החוויה האנושית. אנו...

כל מה שיש זו תשומת לב כולם נלחמים עליה; אנשים, ילדים, חדשות, פרסומות, מחשבות. כולם רוצים את תשומת הלב שלנו כי בה כוח החיים. ואנו נותנים...

סבל הוא אנרגיה דחוסה של כאב שנמצאת באוויר והיא מתחברת לכל מי שלא ער מספיק לראות שהוא נדבק מהאווירה.

אחד הנושאים הראשונים שכתבתי עליהם היה תחושת יעוד. למרות הסתייגויות מהמילה, במהלך עבודתי עם אנשים גיליתי שתחושת ייעוד חשובה. אושר אולי...

אתם בטח יודעים שדי בקלות אפשר לגרום לאדם להרגיש חוסר ביטחון. אתם יודעים, שאם תשאלו כל אחד מספיק שאלות, תתמקדו בחוסרים, תטילו ספק...

אהבה לא קשורה למערכת יחסים, אם אתם אנשים אוהבים - אתם אנשים אוהבים ואם אתם לא - אתם לא. אתם תהיו כאלה לבד או בזוגיות וכל שאר הרעיונות...

מוטיבציה חזקה כשחווים תחושת משמעות אך כשמשמעות חסרה, גם המוטיבציה נעלמת. .. תחושות חוסר מוטיבציה לא מצדיקות הלקאה עצמית, זה טבעי שלא בא...

חוויות ילדות מצלקות אותנו בדרך בלתי נראית. לרוב אין זיכרון אחד שיכול להיות משויך לדפוסים מעכבים ועדיין, דרך ההתמודדות שלנו, החוויות...

המצב החיצוני הוא אף פעם לא הבעיה האמיתית, הגישה הפנימית היא זאת שחשובה. המצב החיצוני תמיד נע בין תקופות של תנועה ותקיעות אך בסופו של...

אם ישאלו אתכם על סיפור האהבה הגדול של חייכם, על האקס המיתולוגי, הקשר שבאמת הצליח לגעת בכם, סיכוי סביר להניח שתספרו על קשר מתסכל. אכזבה...

עד שאדם לא מתעורר הוא חיי חיים בהם הגוף והנפש פועלים בדרכים שונות רק כדי לפרוק מתח. אנשים אוכלים, יוצאים לבלות, עושים סקס ומדברים בעיקר...

אמון היא מילת המפתח, אמון צובע את הדרך של תודעה מתפתחת. עד כמה אתם מוכנים לבטוח באופן שהחיים שלכם נראים? לבטוח במצב הכלכלי, הרומנטי, בקצב...

יש כאלה שחושבים שסליחה היא טעות, שחשוב לזכור ולנטור וזו גישה טבעית של מי שנפגע ורוצה להיזהר אך בכל הקשור לבריאות נפשית זו טעות. הפגיעות...

אישה לא מפסיקה לדבר על הקשר האחרון שהסתיים לפני שנתיים, בחור צעיר מחייך רק כשהוא מספר על השנה שלו בחו"ל. האם הקשר באמת הסתיים? האם הבחור...