איך שלא תסתכלו על זה, יציבות נפשית היא האתגר הגדול ביותר היום.

מתאהבים סדרתיים

כל אחד צריך לדעת למנן את עצמו, בלי תשומת לב כל אחד יכול להיות בלתי נסבל. בלתי נסבל בחוסר היכולת לרסן נטיות, חרדות ודיבורים. בלי ההכרה...

כשהתפיסה העצמית ילדותית החיים לא מתקדמים מעבר לנקודה מסוימת. ילד לא יכול לחוות את פירותיה של בגרות נפשית. .. כשהתפיסה העצמית ילדותית,...

שקט זה אמא זו אולי ההבנה החשובה ביותר - שקט הוא הכוח האוהב והטרנספורמטיבי ביותר. זו הנחת יסוד מוכרת במזרח אך במערב, ההכרה הזו אבדה...

בדידות יכולה להיחוות בדרכים שונות לרוב היא נחוות כתחושת כאב או ריקנות שקשה להכיל. אפשר לראות זאת כסימן לבואו של חורף נפשי אך כאב לא פעם...

יש הורים שיספרו בגאווה שהם בחרו לא להתערב בחייהם של ילדיהם, שהם התייחסו אליהם כאל אנשים בוגרים מגיל צעיר ושהחופש שנתנו להם להחליט בעצמם...

כדי להיפרד בקלות צריך להיפרד בשלמות.

כשבנים גדלים בצילן של נשים הבזות לאנרגיה גברית הם גדלים להתכחש לאנרגיה הגברית בתוכם וחיים מציאות של קונפליקט בין ריצוי האם להכרה בטבעם....

פחד פוגע באינטלגנציה שלנו, הוא הופך אותנו לפחות ממי שאנחנו. כשאדם חרד הוא בתפקוד נמוך ושיקול הדעת שלו נפגע. בהמשך ההתנהלות היומיומית...

קל להניח שאנחנו חיים בעולם של אנשים שחווים שפע רגשות אך האמת היא שיש אנשים רבים המנותקים מרגש והם זקוקים לחוויה הרגשית של אחרים. הם...

גם לאחר שנים של קשר אדם לא יכול לחוש בטוח לחלוטין באהבתה של בת זוגו. אהבה היא עניין חמקמק ורבים נושאים סיפור כואב על אובדן אהבת בן או בת...

הלב סגור אנשים לא אוהבים להודות בזה אבל הלב של רובנו סגור. וזה מובן לא נעים להיות פתוח רגשית בסביבה מורכבת ומחוספסת. לא קל להרגיש בחדות...

קושי רגשי נובע מאי אמירת אמת. אם זו אי אמירת אמת כי אנחנו לא מבינים עדיין מה אנחנו באמת מרגישים או אי אמירת אמת מתוך פחד והסתרה התוצאה...

אהבה צריכה להיות תלויה במשהו, אם היא אינה תלויה בדבר אז היא שום דבר. סתם מושג סתם מילה. אם אין משמעות לאהבה, אם אין לה תנאי או גבול אז...

אם אין דרמות ביחסים היחסים לא מתפתחים. אם לא מעוררים בעיות, אם לא נכנסים לפינות ההיכרות לא מעמיקה.

אנשים לא נמשכים לאנשים, הם נמשכים לחוויה רגשית. הם לא נמשכים רק למראה חיצוני, הם נמשכים בעיקר למתח נפשי והמתח הזה הוא מה שנוצר או לא נוצר...

כשהגבולות האישיותיים לא מוגדרים כמו בספינה מלאה בחורים אנחנו מתחילים לטבוע. לטבוע מהשפעות חיצוניות ומחולשת החיבור לבהירות והובלה פנימית....

התקפי חרדה הם כמו פיגוע, פיצוץ של גשר בעולמו של אדם שבמקומו עליו למצוא דרכים חלופיות. החרדה שמתעוררת מערערת ביטחון בסיסי ומביאה לבחינה...

אחד האתגרים החשובים איתם אנו מתמודדים כחברה ופרטים הם מערכות יחסים רעילות. אלו הם בעצם מערכות יחסים המונעות מפחד כפייתיות, קנאה ושליטה....