חיפוש
  • מור ארג'י

רגשות מודחקים


לחיות עם תחושות או חוויות איתן אינך יכול להתמודד,

זה כמו לחיות בבית בו ישנם חדרים אליהם אינך יכול להיכנס.

בתחילה זה עוד סביל, יש לך את שאר הבית להסתדר בו.


אתה נמנע מלהראות חדרים מסוימים לחברים או לדבר עליהם עם עמיתים לעבודה,

אך עם הזמן אתה מגלה שאינך מסוגל לחשוף אותם בפני חבר טוב, בת הזוג או עצמך

ואז תחושת הבדידות מתחילה לעורר אי נוחות.

איך יכול להיות שיש בך חדרים

אליהם איש לא יכול להיכנס, אפילו לא אתה?

לחיות חיים מלאים עם רגשות מודחקים, זוהי חוויה שכיחה

אך כשהנושאים מתחילים להיערם ומספר החדרים גדל,

אתה מוצא את עצמך מנותק מחלקים בך;

ממש כמו חדרים סגורים שאליהם

אינך יכול להיכנס.

אושר ותחושות רווחה הן בסך הכל ביטוי של אישיות משוחררת וחופשית,

כזו שאינה מתביישת בעצמה ומצליחה להכיל ולאהוב את כל את כל קשת החוויה שלה;

רגשות שמחה ואכזבה, רגעי הגשמה ותחושות פספוס.

החדשות הטובות הן ששום דבר חיצוני לא באמת חייב להשתנות כדי להרגיש טוב יותר,

רוב התחושות השליליות נובעות מניסיונות ההימנעות שלנו מלהתמודד עם תחושות שמתעוררות בנו.

שיחה במסגרת טיפולית היא אפשרות להתמודד עם המצב אך גם מדיטציה

היא תרגול שיכול ללמד אותנו בשלב הראשון להרגיש ולא להילחץ מהתחושות שמתעוררות

– זו הסיבה שלרבים כל כך קשה כל כך לעצור, לעשות את הדבר הפשוט ביותר

– לקחת נשימה ולכמה רגעים פשוט להיות.

כשתת המודע מבעבע, מלא בחדרים סגורים כאלה שאנו לא מעוניינים לפתוח,

כל רגע של שקט נחווה באי נוחות בה שדים מתחילים להשתחרר ומחשבות מתחילות לרוץ.

זו הסיבה ששעות הפנאי שלנו רוויות בהסחות דעת שונות כמו שתיה,

שימוש בסמים או התמכרות לשעות עבודה ממושכות.


זו גם הסיבה לכך שאנשים רבים פוחדים להיות לבד.

בחדרים הסגורים נמצאים רמזים באשר לדרך שלכם,

לבחירות שלכם ולאמירה האותנטית שלכם בחיים.


בחדרים הללו נמצאת אנרגית החיים שלכם שגילוייה

יגרום לכם להתאהב מחדש במה שאתם עושים בחיים.


בשלב הראשון מה שיתגלה עלול לעורר שאלות לגבי מסלול החיים

והדברים כפי שהם אבל החופש להרגיש והתחושות שיתשחררו,

יעזרו לכם להיזכר בעוצמה פנימית ושמחה שאבדתם.

זה תמיד זמן טוב לפתוח את החדרים ולאוורר את הבית,

תמיד טוב לשוב ולהיזכר במי שאתם באמת,

משוחררים מרגשות מודחקים.

תרפיה עכשווית מפגשים פרטניים בתל אביב: מור 054-6899529

#התפתחותאישית #פחד #שחרוררגשי #רוחניתמעשית

196 צפיות

© 2015 by Mor Argy