אנשים חושבים שאנשים נחמדים הם אנשים אוהבים או שנחמדות היא אהבה. אך אהבה היא מודעות, ואהבה מבקשת גבולות ותנאים ליצירה מוצלחת בין רוח לחומר...

כשאוהבים את החיים אוהבים גם אנשים. כשהאהבה פוחתת, גם הפתיחות לאחרים פוחתת. .. איך יוצרים פתיחות רגשית לחיים? לא פשוט לשמור עליה אחרי שנים...

בסופו של דבר איכות חיים נפשית נמדדת ביכולת לסלוח על מה שהיה ואיך שהיית. טבע המציאות הוא כזה, שמה שהיה היה ואיך שהיית היית. כאב נפשי נובע...

לעבוד ולראות טלוויזיה, לעבוד ולראות טלוויזיה, חיים כאלה לא יכולים להיות מלאים. הם חסרים את מה שמעניק משמעות, הם חסרים השתתפות וקשר אנושי...

אנחנו מגיעים לנקודה שבה דיבורים לא מעניינים יותר. כשמציאות הופכת למילים היא די מהר מתדרדרת לשקר. מילים הם דבר זול, חזות ולא מהות. .....

בדידות כואבת, היא מזכירה את קריסת מבני האהבה שלנו. קשרים בינאישיים הם מבנה לאהבה ועם התעצמות המציאות הוירטואלית, ריבוי הגירויים...

אין מרכיב פיזי שיכול למלא את תחושת החוסר מול החיים. החוויה האנושית, עשירה בחומר או חסרה, עשירה בפעילויות או ענייה תמיד תיגע בתחתית תחושה...

חינוך מחדש לרוב אנחנו לא אוהבים להשתמש במושגים כאלה בהקשר הטיפולי ובצדק אך האמת היא שבגילאי העשרים אנחנו עוברים חינוך מחדש. ההרגלים...

החשיבות שהחברה כיום מייחסת למיניות קשורה רבות לכוח, דימוי וערך עצמי. אך לנושא הזה משמעויות עמוקות הרבה יותר. צריך לאמר את האמת, רוב...

כשמתחילים לחיות בסרט אין שום סימן אזהרה או הודעת הגעה: ׳אהלן הגעתם, אתם חיים בסרט׳. אין מי שידווח לכם שאתם משקרים לעצמכם או מבולבלים. אף...

גורם מרכזי לסטרס וחרדה הוא תחושה לא מודעת שאנחנו לא מתמודדים עם משהו, מזניחים או לא מטפלים בעניין חשוב בחיינו. זה יכול להיות חשבון הבנק,...

עדיף לבד מחברה רעה. זו ההנחה הראשונה ליחסים בריאים. יחסים קרובים חשובים אך הופכים למאוזנים רק כשהנפש אינה בת ערובה של הפחד מבדידות. .. ...

אנשים כמהים לזוגיות כי זוגיות היא מקום בו אנשים גדלים להיות יותר ממה שהם. ככל שמכירים בכך שזוגיות היא מקפצה להתרחבות אישית כך היא תהיה...

לא פעם אנשים בזוגיות מרגישים תקועים, בעיקר אלה שנמצאים במערכות יחסים יציבות. מערכת היחסים התאזנה, היא נעימה והמרחב הזה הפך למקום מחסה...

ככל שהעולם החיצוני כאוטי יותר כך גדלה האפשרות למצוא שקט פנימי. ככל שמטורף בחוץ כך גם הסיכוי למצוא שפיות והבנה בפנים. העולם תמיד היה שוק...

אהבה מאתגרת עדיף ריחוק מקשר בו אין ביטוי מלא, עדיף להיות לבד מאשר יחד בעננה של הסתרה. .. באהבה אין מחסומים, אין בגדים אהבה היא קרבה וכל...

בגילאי העשרים צעירים צריכים להתמקד בלימוד ופיתוח הכלים שיקנו להם כוח בעולם. היכולת לתרגם כשרון ויכולות לשירות ותרומה משמעותית לאחר חשובה...

בגילאי העשרים צעירים צריכים להתמקד בלימוד ופיתוח הכלים שיקנו להם מקום בעולם. היכולת להיות אדם שמתרגם את יכולותיו לשירות ותרומה משמעותית...

בחלק השני של החיים החיים פחות זוהרים. העיסוק הנפשי מתמקד בשחרור מטענים, השפע הנפשי הזמין של אנרגיה לרוב כלוא בסיפורי עבר ומשקעים המכבידים...

אם ישאלו אתכם עד כמה הצלחתם למלא את משימת חייכם; להגשים את המטרה עבורה הגעתם לעולם, רובכם, סביר להניח יוצף בספק עצמי. ירגיש שחייו אינם...