כדי שמשהו ימצא צריך להיות חיפוש. כדי שהלב יצליח למצוא את מה שאבד צריך להיות צמא. זו האנרגיה שקוראת לאמא לגשת לחדר השני ולחבק את תינוקה,...

תקשורת זוגית חשובה ליחסים אך יותר מכל היא חשובה לך. היכולת לבטא את החוויה הרגשית חשובה. אנו לומדים זאת דרך יחסים, עסקים, ילדים, אומנות,...

אנשים שבויים מדי בסיפורים ומפספסים את האחר. יש כאלה שעוסקים כל כך באחר שמפספסים את עצמם. בשני המקרים מדובר בפספוס של העניין המשותף;...

כשאדם סובל הדרכים אליו נסגרות. הכאב כל כך דחוס שאין לו שום אפשרות להקשיב ולהמשיך לקלוט מהחוץ, כל האנרגיה מושקעת בניסיון להתמודד עם הפנים....

מתי שהוא החיים יפגישו אותנו עם בעיה שאין לה פיתרון, עם מצב שאין לנו עבורו תשובות. לא משנה מי אתה ומה עברת, מתי שהוא תפגוש מצב שבו כל...

יש אור בעולם שלא קשור לתאורה חיצונית יש ביטחון בעולם שלא קשור להישגים או כישלונות יש תבונה פנימית שלא קשורה ללימודים יש אהבה שאינה תלויה...

סבל הוא קריאת השכמה. הגוף משתנה וסובל משינויים אך סבל נפשי הוא סממן לאי התאמה נפשית בין הסדר המוכר בחיינו והעולם המשתנה. משהו בהתיישרות...

אנה מחפשת אהבה מדריך הצניחה מחפש אהבה כולם מחפשים אהבה ובעידן הנרקסיסטי כולנו אבדנו במי האגם מחפשים אהבה בדימויים שעל המים בבואות מחפשות...

כדי להבין הכל צריך לסלוח להכל ולא, הכוונה אינה להבנה מנטלית של הסיבות והפרטים, לרוב, לא נזכה לתשובה מספקת לשאלה מדוע אנשים פועלים בדרך...

יש מספר שערים לחופש נפשי, אחד מהם הוא היכולת לחוות חוסר אונים. לאגו זוהי חוויה בלתי נסבלת והוא מחפש ללא לאות דרכים להימנע. למעשה ההתנהלות...

כדי להרגיש טוב אדם צריך להיות מוכן לקחת מרחק מהחוויה הפנימית שלו. לא להיות מזוהה ולהגיב לכל מחשבה, לפתח אדישות מודעת. אדישות מודעת נובעת...

לאהבה אין משמעות כפולה, יש לה משמעות אחת. אך רובנו עקב הצורך העמוק באהבה מעלימים עין ושומרים אמונים למערכות יחסים לא אוהבות. .. זה נושא...

כשאדם לא מבין מה הוא מרגיש הוא מתחיל לאבד את האמיתות שלו בעולם, הוא מתחיל לאבד את היכולת שלו להיות ישר בפני עצמו ואחרים. ... להיות...

מהנושא הכי חשוב בחיינו אנו בדרך כלל מתחמקים, ממקור הכאב הכי גדול שלנו, הנפש נוטה להסיט מבט. לא נעים להשיר לעברם מבט, מכיוון שהם מציפים...

עד שאדם לא עוזב את הבית, עד שהוא לא באמת עוזב את בית הילדות שלו, הוא לא יכול לצאת לעולם ולבנות חיים עצמאיים; הוא יתקשה בהקמת משפחה חדשה...

"למי שאני אוהבת אני לא נמשכת למי שאני נמשכת אני לא אוהבת" זה נושא מרתק מיניות. ב'עולם אידאלי' היינו אמורים להימשך לאנשים שאנחנו אוהבים אך...

בעולם ההיכרויות אין כמעט התייחסות למקום הרגשי ממנו אנו באים למפגש ההיכרות. האם אתם באמת פנויים כרגע? האם הלב שלכם באמת מעוניין. ישנה...

ישנן דרכים רבות להישאר בעבר, אחת מהן היא לא לסלוח. והאמת היא שגם אם נרצה לסלוח, כל עוד ישנם זכרונות רעילים שאיננו מסוגלים לעבד, הם...

כדי להירפא צריך להיות מוכנים להתרגש, להתרגש ולהרגיש מחדש משהו שהיה כל כך כואב שהלב נסגר וכשהלב נסגר משהו בנו נסגר איתו. .. לא ניתן לרפא...

אחת הדרכים להימנע מבחינה אמיתית של התאמה ביננו לבן בן זוג פוטנציאלי היא להתבזבז בחיפוש אחר הוכחות שהוא אוהב אותנו. והמיינד עושה זאת עם...