שינוי נפשי מביא איתו שינוי שפתי. כשדברים ישתנו כבר לא תתבטאו באותה צורה וכל עוד אתם מתבטאים באותה צורה דברים לא ישתנו. החיים לא יהיו...

זו התנועה בחיינו שחשובה. לא תנועה שנובעת מחוסר שקט או כפייתיות אלא תנועה טבעית. טראומה גורמת לנו לקפוא והאתגר של ריפוי נפשי הוא להחזיר...

דיבור צריך להיות אמיתי. חשוב לפתח שיח אמיתי לגבי מה שאתם מרגישים אם מה שאתם מייחלים לו הוא בהירות נפשית. .. סבל נפשי מתעצם מחוסר הלימה...

לרוב עדיפה גישה פשוטה, טבעית ולא מתחכמת. הורות ׳נאורה׳ לא פעם שוגה ומטילה עומס רגשי כבד על הילד כשהיא מבקשת לשאול את דעתו על כל דבר. בני...

לרוב אין צורך לטפל בבעיה עצמה רוב הבעיות הם נגזרות של חוסר איזון רחב יותר בחיינו. כשנחזור לאיזון הבעיות יפתרו מעצמן. .. מה מייצר איזון?...

כדי שזוגיות תחזיק נדרשת מחוייבות לזוגיות. לא מחוייבות לבן זוג מסויים אלה לרעיון ולמסגרת שנקראת זוגיות. .. אנחנו חיים בעידן בו המחוייבות...

האנשים עליהם אתם חושבים חושבים עליכם. זהו משחק מחבואים קטן שתודעה משחקת עם עצמה אך האופי הטלפתי של החיים שריר וקיים. ההמלצה הפרקטית היא...

זמני משבר מאלצים אותנו לערוך מחדש את סדרי העדיפויות. כשנושא לא מטופל בשוטף הוא יפרוץ לחיינו בזמני משבר. החיים הם אתגר יצירתי ולכן גם...

היכולת להכיל כאב חשובה. ללא היכולת הזו, אדם הופך אלים פנימית כלפי עצמו או חיצונית כלפי אחרים. .. כאב רגשי יוצר חוסר שקט ורעב למשהו שיקל,...

אין תחליף לאמונה עצמית, אנחנו מזדהים עם חשיבה מסרסת, ספקות עצמיים וביקורת רק כדי להבין בסופו של דבר, שאין תחליף לאמון בעצמי. .. אף אחד...

למרות ריבוי הדברים, החיים עצמם ריקים. למרות מגוון הצורות התודעה עצמה ריקה. כל צורה שניתן לחיים תהיה רק מראה שלנו. למרות שדברים נראים מורכבים החיים עצמם פשוטים. זה רק ספק עצמי שמערער ביטחון בדרך או קושי לקבל את הדברים כפי שהם. את מה שאפשר לשנות כדאי לשנות בשקט את מה שלא, שום התעסקות לא תשנה. חשוב לדעת להחזיק בדברים לבנות, לטפח ולגדל ויחד עם זאת גם לשחרר. קושי נפשי נובע מאופי ההיקשרות שלנו מרצון מוגזם או חסר. .. תרפיה עכשווית מפגשים פרטניים בזום: מור 054-6899529 #התפתחותאישית

יש אנשים שלא מבינים את ההשפעה של מחשבות ומילים בהם הם משתמשים. לא מבינים את כוחה של מילה ביצירת המציאות. זה לא שכל מילה או מחשבה מיד...

החיים נעים תמיד בציר שבין בניה והתפרקות. משהו בעולמכם הסתיים ומשהו חדש מופיע. מה כבר נגמר? מה כבר לא עובד או מספק? התחושות הללו הם של סוף...

אנשים רעילים לא יודעים מהי אהבה. הם חקיינים ויעשו מה שאנשים מפרשים כהתנהגות אוהבת. מי שרגיש יזהה שמדובר בזיוף ושההתנהלות המוצגת לא כנה...

פרידות משקפות כשל בקשר, פרידות הן תמיד תוצאה של כשל בקשר שלא טופל. כשהתקשורת חסרה, כשהאמון נפגע או כשחוסר יציבות מאפיין את ההתנהלות...

אחד הסממנים לנפש לא שקטה הוא חיים לא שקטים, חיים שמאופיינים בשינויים ומעברים תכופים. .. חוסר שקט לא מאפשר יציבות והשינויים והעיסוק...

לא פעם קורה שילדים מביאים לעולם ילדים. זו תמיד האמת, כולנו בפנים ילדים אך חשוב לא לשכוח שהורות, גם היא משחק תפקידים הכרחי. אני ההורה ואתה...

פרידות משקפות פערים שתמיד היו בקשר. הן חושפות את אי ההבנה שתמיד היתה, את השונות שלא הצליחה להתחבר. .. לפעמים משבר עוזר להבין שהקשר קשה...

הכל לטובה או שהכל מקרי? בנאדם צריך להחליט איך הוא רואה את החיים. אם הם תבוניים או לא, אם יש בהם סדר או שהם מקריים וכאוטיים. אין תפיסה...

אז איך יוצאים מבור? לפעמים לוקח שנים להשתחרר מתקופת חיים מאתגרת. שבע שנים טובות, שבע שנים רעות. בור יכול להיות מקום אפל וסוגר מאד, חוויה...