כשהנפש חצויה קשה לה להיות עקבית, כשחלקים שונים נעים בסתירה פנימית, קשה לייצר חיים מגובשים. אז עבודות משתנות, כיוונים משתנים, חברים...

כל אדם נושא איתו מסר חלקנו הופך אותו לפומבי; חולק אותו כשליחות או קריירה אך רובנו איננו מודעים כלל למסר שחיינו מעבירים. על המסרים...

יש ברובנו אמונה שאם יהיה טוב אז יהיה רע. אמונה שברגע שמשהו טוב יקרה תבוא אחריו התפתחת רעה. פחד מהטוב שיביא איתו פגיעה. וזו אמונה חזקה...

כאב שלא מצליחים להכיל ינסה לעבור הלאה, להכאיב גם לאחרים כך שאולי הם יצליחו למצוא דרך להתמודד איתו. החוויה האנושית מחפשת שותפים אך יותר...

שדים נכנסים דרך הדלת האחורית הם מתגנבים בדרך לא דרך, מושכים את ההכרה מטה למקומות נמוכים; הלקאה עצמית, קנאה, פסימיות, התמכרויות וכפייתיות....

הכל היה בסדר אם זה לא היה תלוי במשהו אבל זה תמיד תלוי והתלות הזו היא חבל המשיכה חזרה לבור האשליה. .. אושר זמין לתודעה הראשונית זו שהחיים...

ככל שאנחנו מתנגדים לחלקים בתוכנו כך ההתנגדות שלהם תהיה גדולה ומשמעותית בחיינו. זו הסיבה שהצעד הראשון הנחוץ בכל תנועה קדימה הוא להכיר במה...

האהבה אליה אנחנו רגילים היא לא תמיד האהבה שאנו צריכים וזה עניין שמתברר עם השנים. עם הזמן אנו נהיים מודעים להרגלים שלנו ועם המודעות ההרגל...

הפחד משינוי משתק הוא גורם לנו לקפוא, לרצות לשוב למקום בטוח של ודאות וביטחון. הפחד נובע מאמונה שבמקום החדש התחושות יהיו שונות ואנו עלולים...

החיים שלכם הם שפה, אם לא טוב לכם, כנראה שאתם לא דוברים אותה טוב. .. אין צורך להבין שפות של אחרים, הן מעולם לא היו מה שעצר אתכם, מה שיוצר...

כשמתחילים לדבר על אהבה היא הופכת לקלישאה כל דבר כשמדברים עליו הופך לקלישאה וקלישאות מטבען חלולות. מי אמיץ מספיק לא לדבר ופשוט לאפשר לחיים...

לפעמים כל מה שצריך לעשות זה להתמיד, לפעמים הסיבה שלא הצלחנו לקצור פירות היא פשוט כי לא התמדנו. לא לכולנו יש את אורך הרוח, לא כולם יכולים...

בסופו של דבר החיים רוצים להיות אפקטיביים. כשפצע רגשי מצלק את הדרך, אנו חווים יותר מידי חשיבה במקומות שצריך עשייה, יותר מידי עשייה,...

אנשים רבים מדברים על תקשורת מקרבת, מנסים לקדם תקשורת מילולית בכל רובד של מפגש עם האחר אך יש מצבים שפשוט צריך להתרחק. ישנם מצבים ששום...

כל מבנה שניצור יהפוך לכלא, כל רעיון למגבלה ללא יוצא מן הכלל. שום רעיון לא שווה היאחזות בסופו של דבר יפוג תוקפם גם של הרעיונות היקרים...

תקשורת זוגית חשובה ליחסים אך יותר מכל היא חשובה לך. היכולת לבטא את החוויה הרגשית חשובה. אנו לומדים זאת דרך יחסים, עסקים, ילדים, אומנות,...

אנשים שבויים מדי בסיפורים ומפספסים את האחר. יש כאלה שעוסקים כל כך באחר שמפספסים את עצמם. בשני המקרים מדובר בפספוס של העניין המשותף;...

כשאדם סובל הדרכים אליו נסגרות. הכאב כל כך דחוס שאין לו שום אפשרות להקשיב ולהמשיך לקלוט מהחוץ, כל האנרגיה מושקעת בניסיון להתמודד עם הפנים....

מתי שהוא החיים יפגישו אותנו עם בעיה שאין לה פיתרון, עם מצב שאין לנו עבורו תשובות. לא משנה מי אתה ומה עברת, מתי שהוא תפגוש מצב שבו כל...

סבל הוא קריאת השכמה. הגוף משתנה וסובל משינויים אך סבל נפשי הוא סממן לאי התאמה נפשית בין הסדר המוכר בחיינו והעולם המשתנה. משהו בהתיישרות...