1 דקותהסליחה האמיתיתישנן דרכים רבות להישאר בעבר, אחת מהן היא לא לסלוח. והאמת היא שגם אם נרצה לסלוח, כל עוד ישנם זכרונות רעילים שאיננו מסוגלים לעבד, הם...
1 דקותתשומת לבכל מה שיש זו תשומת לב כולם נלחמים עליה; אנשים, ילדים, חדשות, פרסומות, מחשבות. כולם רוצים את תשומת הלב שלנו כי בה כוח החיים. ואנו נותנים...
2 דקותאם תרצו לרפא את הכאב הכי עמוקאם תרצו לרפא את המקומות הכי כואבים בכם ולמצוא את השורש לחוסר השקט, התסכול, המתח, העצב, החרדות, השעמום, תצטרכו להאט ולהיזכר בפעם הראשונה...