אין מרכיב פיזי שיכול למלא את תחושת החוסר מול החיים. החוויה האנושית, עשירה בחומר או חסרה, עשירה בפעילויות או ענייה תמיד תיגע בתחתית תחושה...

החשיבות שהחברה כיום מייחסת למיניות קשורה רבות לכוח, דימוי וערך עצמי. אך לנושא הזה משמעויות עמוקות הרבה יותר. צריך לאמר את האמת, רוב...

כשמתחילים לחיות בסרט אין שום סימן אזהרה או הודעת הגעה: ׳אהלן הגעתם, אתם חיים בסרט׳. אין מי שידווח לכם שאתם משקרים לעצמכם או מבולבלים. אף...

בגילאי העשרים צעירים צריכים להתמקד בלימוד ופיתוח הכלים שיקנו להם כוח בעולם. היכולת לתרגם כשרון ויכולות לשירות ותרומה משמעותית לאחר חשובה...

בגילאי העשרים צעירים צריכים להתמקד בלימוד ופיתוח הכלים שיקנו להם מקום בעולם. היכולת להיות אדם שמתרגם את יכולותיו לשירות ותרומה משמעותית...

בחלק השני של החיים החיים פחות זוהרים. העיסוק הנפשי מתמקד בשחרור מטענים, השפע הנפשי הזמין של אנרגיה לרוב כלוא בסיפורי עבר ומשקעים המכבידים...

אם ישאלו אתכם עד כמה הצלחתם למלא את משימת חייכם; להגשים את המטרה עבורה הגעתם לעולם, רובכם, סביר להניח יוצף בספק עצמי. ירגיש שחייו אינם...

לפעמים, דרכי ההתמודדות שלנו כבר לא מספיקות כדי להיחלץ מהמקום בו אנו נמצאים והחיים לוחצים עלינו למצוא דרכי התמודדות חדשות. המצב כמו שהוא,...

אהבה לא צריך לתחזק מערכות יחסים דורשות תיחזוק. בעיקר מכיוון שרובנו לא באמת מבינים מהי אהבה. אם מה שאדם מחפש זו חוויה רגשית, מערכות היחסים...

יש אנשים שלא אוהבים את התחושה של סיום והשלמה הם מתחמקים ממנה כי סיומים בעבר הובילו לאכזבה או נטישה.

לחיות את קולות העבר משמע שחזור של אותם הסיפורים וחזרה על אותן טעויות.

לפעמים כל מה שנחוץ בכדי להחיש התחדשות זה להפוך מעט את האדמה ולאוורר את החיים דרך היענות לסערות שמבעבעות.

נשים רבות לא מבינות מדוע שום גבר חולף לא מוכן לחנות ולהישאר, כיצד המרחב לידן נותר ריק. וזוהי באמת שאלה חשובה, כי הרצון העמוק גם של גברים...

אגו צריך כל הזמן משהו לעבוד איתו, משהו להתעסק איתו כי בלעדיו אין לו הגדרה. במילים אחרות בעיות מגבשות אותנו. בונות זהות של מישהו עם התחלה...

איך שלא תסתכלו על זה, יציבות נפשית היא האתגר הגדול ביותר היום.

מתאהבים סדרתיים

כל אחד צריך לדעת למנן את עצמו, בלי תשומת לב כל אחד יכול להיות בלתי נסבל. בלתי נסבל בחוסר היכולת לרסן נטיות, חרדות ודיבורים. בלי ההכרה...

כשהתפיסה העצמית ילדותית החיים לא מתקדמים מעבר לנקודה מסוימת. ילד לא יכול לחוות את פירותיה של בגרות נפשית. .. כשהתפיסה העצמית ילדותית,...

שקט זה אמא זו אולי ההבנה החשובה ביותר - שקט הוא הכוח האוהב והטרנספורמטיבי ביותר. זו הנחת יסוד מוכרת במזרח אך במערב, ההכרה הזו אבדה...

בדידות יכולה להיחוות בדרכים שונות לרוב היא נחוות כתחושת כאב או ריקנות שקשה להכיל. אפשר לראות זאת כסימן לבואו של חורף נפשי אך כאב לא פעם...