1 דקותלחיות לצידן של בעיותהיכולת להכיל בעיות לחיות לצידן היא יכולת נפשית שחשוב לפתח. רובנו כשמופיעה בעיה, מאבדים איזון; משהו מערער את המציאות שלנו ואנחנו נשאבים...
1 דקותהימנעותאפשר לחיות את החיים או להעביר אותם בהימנעות, שתי האפשרויות מלמדות רק שהאחרונה קשה יותר. כולם נמנעים מחוויות מסוימות, מהתמודדויות קשות אך...
1 דקותיחסים עם אנשים לא מאוזנים זו רכבת הריםיחסים עם אנשים לא מאוזנים זו רכבת הרים. הם מעריצים ומיד אחר כך מגנים הם אוהבים ומיד אחר כך מבזים אין מצע יציב לתחושותיהם מלבד שינויים...
1 דקותכשאדם מתחיל למצוא שקט בחייוכשאדם מתחיל למצוא שקט בחייו דברים מתחילים להסתדר. פחות בעיות מופיעות והבעיות שמופיעות נפתרות בשקט. אך עם זאת הוא גם מתחיל להתמודד עם...