אם קשר לא עולה כיתה - הוא נתקע. קשר עם אחרים, קשר עם עצמך. כל קשר. אם אחרי דייט שלישי השיח נותר שטחי, אם אחרי חצי שנה היא לא פוגשת את...

בראשית נברא רצון והרצון ברא את השאר. בלי רצון קשה להרים חיים ובמסלול החיים זו פגיעה רגשית נפוצה שהרצון נחלש התשוקה נעלמת ואיתה תחושת...

פיתוח גבולות פנימיים חשוב. הוא חשוב בכלל אך הופך לקריטי במפגש שלנו עם העולם. במפגש עם אחרים, במפגש המקצועי ובמפגש הרגשי מול בני זוג. ללא...

עצב הוא הקריאה העמוקה של הנפש לריפוי. כשהוא עולה הוא מבטא פער שהנפש מבקשת למלא. אנחנו מקווים שלא לחוש צער או עצב אך גם הוא כמו רגשות...

כשמחפשים זוגיות מתוך תחושת חוסר או בדידות גדולה רוב הסיכויים שנפגוש תחושות חוסר ובדידות גדולה. נפגוש את ההשפעה שלהם על קבלת ההחלטות שלנו...

למי שסגור שום הזמנה לא תקרוץ. ויש כאלה שמייצרים קשרים גם כשהם סגורים ואיתם שום קשר לא יתרומם. אם הלב סגור, הוא סגור ושום הזמנה חיצונית לא...

אהבה לא צריך לתחזק מערכות יחסים דורשות תיחזוק. בעיקר מכיוון שרובנו לא באמת מבינים מהי אהבה. אם מה שאדם מחפש זו חוויה רגשית, מערכות היחסים...

אם אתם לא מצליחים לספר את סיפור החיים שלכם בבהירות, אם הביטוי שלכם מבולבל ולא קוהרנטי כנראה שישנם חוויות ורגשות שעדיין לא עובדו. .. ביטוי...

בתחילת קשר רומנטי יותר מאשר אהבה אנשים חווים הפעלה רגשית ולרוב הם מתבלבלים בין השניים. הפעלה רגשית מערערת וגורמת להתעסקות כפייתית בקשר. ...

האושר שלנו כל הזמן תלוי נראה תלוי במשהו ואנחנו כל הזמן רודפים אחרי המשהו התורן. הכל מלמד אותנו אושר בלתי תלוי דרך תסכול מתמשך, כמעט...

היכולת להכיל בעיות לחיות לצידן היא יכולת נפשית שחשוב לפתח. רובנו כשמופיעה בעיה, מאבדים איזון; משהו מערער את המציאות שלנו ואנחנו נשאבים...

אפשר לחיות את החיים או להעביר אותם בהימנעות, שתי האפשרויות מלמדות רק שהאחרונה קשה יותר. כולם נמנעים מחוויות מסוימות, מהתמודדויות קשות אך...

יחסים עם אנשים לא מאוזנים זו רכבת הרים. הם מעריצים ומיד אחר כך מגנים הם אוהבים ומיד אחר כך מבזים אין מצע יציב לתחושותיהם מלבד שינויים...

כשאדם מתחיל למצוא שקט בחייו דברים מתחילים להסתדר. פחות בעיות מופיעות והבעיות שמופיעות נפתרות בשקט. אך עם זאת הוא גם מתחיל להתמודד עם...

יש אנשים שלא אוהבים את התחושה של סיום והשלמה הם מתחמקים ממנה כי סיומים בעבר הובילו לאכזבה או נטישה.

לחיות את קולות העבר משמע שחזור של אותם הסיפורים וחזרה על אותן טעויות.

לפעמים כל מה שנחוץ בכדי להחיש התחדשות זה להפוך מעט את האדמה ולאוורר את החיים דרך היענות לסערות שמבעבעות.

אנשים מפיקים ביטחון עצמי מעשייה זו הסיבה שעשייה מוערכת כל כך חברתית. ועדיין אנו לא תמיד מבינים עד כמה תחושת השייכות והמסוגלות תלויות בה....

נשים רבות לא מבינות מדוע שום גבר חולף לא מוכן לחנות ולהישאר, כיצד המרחב לידן נותר ריק. וזוהי באמת שאלה חשובה, כי הרצון העמוק גם של גברים...

אגו צריך כל הזמן משהו לעבוד איתו, משהו להתעסק איתו כי בלעדיו אין לו הגדרה. במילים אחרות בעיות מגבשות אותנו. בונות זהות של מישהו עם התחלה...