1 דקותכשרגש לא מצליח למצוא מיליםכשרגש לא מצליח למצוא מילים הגוף בוחר לבטא אותו; עייפות, סגירות אובדן חשק מיני הם רק ביטוי של צורך לא מדובר.
1 דקותמרכז החייםאין שום דבר בחוץ שאתם מפספסים, זה רק חוסר שקט שגורם לכם לחשוב כך. אין שום דבר היום שאם הייתם פחות כבדים הייתם עושים, זו רק אי הבנה של...
1 דקותגעגועיםהגעגועים שלנו הם תמיד להרגשה. אנחנו לא באמת מתגעגעים לאדם מסוים - אנחנו מתגעגעים לרגש שבחברתו הצלחנו להרגיש. אנחנו לא מתגעגעים לטיול או...
1 דקותתחושות גוףהדבר החשוב ביותר שתוכלו ללמוד תלוי ביכולת שלכם להקשיב לתחושות הגוף. למיינד הלא שקט, תשומת לב לתחושות גוף נראית כמו עיסוק חסר טעם ומשעמם....