אתם מוזמנים לשאול את החברה הרווקה שלכם למה היא רוצה זוגיות? אם התשובה מתארכת כנראה שישנה מורכבות; היא כנראה חווה פחדים או ערפל רגשי שהוא...

רגישות יתר היא דפוס שלילי. אם אתם מוצאים את עצמכם נפגעים בקלות, משחזרים בכפייתיות מלים שנאמרו, שוקעים ברחמים עצמיים, אתם כנראה לא מצליחים...

התנהלות מול אנשים רעילים שואבת מאד ומתישה. כאב דחוס יוצר מעגל קסמים בלתי נגמר שמטרתו המשך אינטרקציה. רעילות היא כאב לא מוכל המנסה להתפשט...

לפעמים בשביל שלום צריך מלחמה. בשביל שקט צריך להיות מוכנים להילחם. שקט לא מושג דרך ויתור, ויתור מושג כשיש שקט כבוד הדדי ואמון. לפעמים...

גורם מרכזי לסטרס וחרדה הוא תחושה לא מודעת שאנחנו לא מתמודדים עם משהו, מזניחים או לא מטפלים בעניין חשוב בחיינו. זה יכול להיות חשבון הבנק,...

עדיף לבד מחברה רעה. זו ההנחה הראשונה ליחסים בריאים. יחסים קרובים חשובים אך הופכים למאוזנים רק כשהנפש אינה בת ערובה של הפחד מבדידות. .. ...

לא פעם כדי לרפא ענייני זוגיות כדאי לסדר קודם עניינים מקצועיים. לעגן את מערכת היחסים שלנו עם העולם והחיים לפני שיחסים אינטימיים יתאפשרו....

אין אנשים משעממים יש אנשים שנמנעים מאנרגיית החיים שלהם וכשהם נמנעים הם משעממים. כשהם נמנעים לאמר את מה שבוער בהם, כשהם נמנעים מעימותים,...

נטישה רגשית מגיעה מאנשים שאינם מסוגלים לשאת אחריות רגשית עבור אחרים. לשאול מה נשמע, לדאוג בכנות לאחר, אלה הן תכונות הדורשות אנרגיה רגשית...

אנשים רעילים נוהגים לפגוע ואז לבקש חיבוק. הם נהנים לפרוץ גבולות ואז לבקש להיכנס שוב, כך לאט הם מקווים להשחית ולבלבל את גבולות העומד מולם...

אם אין אמון - הקשר נגמר. גם אלה שלא מגדרים אמון כמרכיב חשוב לא יכולים להעמיק בקשר בו הופר האמון. זה לא משנה כמה כסף או אנרגיה תופנה לקשר,...

לא כל מי שמעורר בך אהבה אמור להיות בן הזוג שלך. אהבה היא הזמנה ולהזמנה הזו חשוב לשים לב. הרבה אנשים יודעים לעורר אהבה, זה לא אומר שהם...

התודעה כמו הגוף הביולוגי סובלת מטפילים ווירוסים תודעתיים. הם יכולים לנבוע מטראומה לא פתורה או להגיע אלינו כחלק מירושה משפחתית. .. חשיבה...

פיתוח גבולות פנימיים חשוב. הוא חשוב בכלל אך הופך לקריטי במפגש שלנו עם העולם. במפגש עם אחרים, במפגש המקצועי ובמפגש הרגשי מול בני זוג. ללא...

כשהגבולות האישיותיים לא מוגדרים כמו בספינה מלאה בחורים אנחנו מתחילים לטבוע. לטבוע מהשפעות חיצוניות ומחולשת החיבור לבהירות והובלה פנימית....

אנשים רבים מדברים על תקשורת מקרבת, מנסים לקדם תקשורת מילולית בכל רובד של מפגש עם האחר אך יש מצבים שפשוט צריך להתרחק. ישנם מצבים ששום...

סבל הוא אנרגיה דחוסה של כאב שנמצאת באוויר והיא מתחברת לכל מי שלא ער מספיק לראות שהוא נדבק מהאווירה.