רעיונות חברתיים על איך
אנו אמורים להתקדם
או עד כמה ברור
כיוון החיים שלנו
מלווים אותנו כמו צל
של ביקורת על קצב החיים שלנו.
אם נעצור לרגע ונשאל
את את עצמנו את שאלת השאלות,
יכול להיות שנגלה שמעולם לא שאלנו
אותה באמת. ..
מעולם לא התבוננו בקולות הדורשים
שנהיה במקום אחר או שנפעל בקצב אחר.
מעולם לא בדקנו אם הקולות הללו באמת שלנו
והאם יש סיכוי שאי פעם נצליח לספק אותם. ללא הצעד הזה של בדיקה עצמית,
הסכסוך הפנימי יכול להמשך לנצח.
לא משנה כמה מוצלחים תהיו,
בעולם של חשיבה חומרית - אין סיכוי להצליח ברמה הרגשית.
החתיכה החסרה לא נמצאת בעוד הישג,
היא נמצאת בתהליך רגשי של השלמה
עם הקצב הייחודי שלכם. ללא ההכרה הזו; ההכרה במה שחשוב באמת,
אנשים הופכים לנצח פגיעים לקולות חיצוניים.
ממשיכים להיות שבויים של מוסכמות חברתיות
ותחושות שמשהוא בהם לא בסדר; שהם עצלנים או איטיים מידי. חלקנו מניח שחוסר סיפוק ותסכול יכולים להיות דבר חיובי
שהם יכול להניע לפעולה,
כי אם נרגיש טוב וננוח על זרי הדפנה שום דבר לא יזוז
זו אולי אמונה רווחת אך האם היא נכונה? האם יצירתיות או יוזמה
נובעות מתסכול והלקאה עצמית? כשאני עובד עם אנשים, חשוב לי להכיר יחד איתם
את התחושה הבסיסית הזו שמלווה אותם -
תחושת חוסר השקט הבסיסית שאיתה שום בילוי לא מספק,
שום חופשה לא ממלאת ושום זמן פנוי לא נשאר פנוי. מהו חוסר השקט הפנימי הזה?
מה המקור לתחושת חוסר הנוחות שברגעים שקטים עולה?
האם יש משהו שיכול להרגיע אותה? ...
מחשבות חוזרות על קריירה מוצלחת יותר או זוגיות חדשה
יכולות להיות רק הסימפטום לתחושה שמשהו חסר.
התחושה שפספסנו משהו או שעקב טעויות עבר,
אנחנו היום משלמים מחיר. חוסר שקט שהוא הסיבה שרבים מאיתנו נמצאים
בפעילות מתמדת – פעילים רק כדי לא להרגיש.
האם יכול להיות שאנחנו כל כך רגילים להרגיש שאנחנו בדרך לאנשהו,
ששכחנו איך זה מרגיש להגיע? האם יכול להיות ששכחנו את ההרגשה שהכל בסדר? שקצב התקדמות שלנו טבעי ונכון.
בדרך לאושר לא באמת צריך לכבוש את כל היעדים שהצבנו,
עדיף לכבוש תחושת חוסר סיפוק אחת
שמלווה אותנו בעקביות ולתת לה להיפתר. להבין, האם היא קריאה אמיתית לשינוי או אולי הרגל רעיל שאם נשתחרר ממנו,
נוכל להרגיש חופשיים יותר להינות מכל רגע,
מהקצב והדרך הייחודית שלנו בחיים.
...
תרפיה עכשווית מפגשים פרטניים בתל אביב: מור 054-6899529