ההתניות הרגשיות שלנו הישרדותיות. אם הורגלנו לאיכות רגשית מסוימת היא תשחזר את עצמה. אם הורגלתם לאהבה חד צדדית, כזו שבה הבטחות מופרות שוב...

ארעיות מסתיימת כשאנחנו מחליטים שהיא מסתיימת. לחיות חיים ארעיים זהו אתגר נפשי לא פשוט. אם ארעיות נובעת מבחירה מודעת זה דבר אחד אך כשהיא...

לפעמים, דרכי ההתמודדות שלנו כבר לא מספיקות כדי להיחלץ מהמקום בו אנו נמצאים והחיים לוחצים עלינו למצוא דרכי התמודדות חדשות. המצב כמו שהוא,...

החיים זזים ולפעמים קשה לזוז איתם. שום דבר לא נשאר לנצח ולא מעט מהסבל הנפשי טמון ביכולת להסתגל לשינויים. .. יש כאלה שנעים במהירות בלי...

כדי להתאהב מחדש צריך להיות מוכנים לחזור ולהרגיש רגשות שנותרו מקשרים קודמים. פתיחה רגשית משחררת רגש ומידע שזקוק לריפוי ושחרור. אי אפשר...

התודעה שלנו רוצה להתנסות בכל קשת החוויה האנושית אך מעבר שלבים והתבגרות מאתגר. הוא מאתגר בעיקר את אלו שבמקום מודע יותר או פחות נאלצו...

לא פעם כדי לרפא ענייני זוגיות כדאי לסדר קודם עניינים מקצועיים. לעגן את מערכת היחסים שלנו עם העולם והחיים לפני שיחסים אינטימיים יתאפשרו....

מחשבות הן תמיד סוג של שקר כי הן זמניות וחולפות משקפות מציאות רגשית של רגע נתון. בבוקר הן כאלה ובערב הן שונות, בהיכרות ראשונית הן מסוימות...

אין אנשים משעממים יש אנשים שנמנעים מאנרגיית החיים שלהם וכשהם נמנעים הם משעממים. כשהם נמנעים לאמר את מה שבוער בהם, כשהם נמנעים מעימותים,...

נטישה רגשית מגיעה מאנשים שאינם מסוגלים לשאת אחריות רגשית עבור אחרים. לשאול מה נשמע, לדאוג בכנות לאחר, אלה הן תכונות הדורשות אנרגיה רגשית...

אנשים רעילים נוהגים לפגוע ואז לבקש חיבוק. הם נהנים לפרוץ גבולות ואז לבקש להיכנס שוב, כך לאט הם מקווים להשחית ולבלבל את גבולות העומד מולם...

אם אין אמון - הקשר נגמר. גם אלה שלא מגדרים אמון כמרכיב חשוב לא יכולים להעמיק בקשר בו הופר האמון. זה לא משנה כמה כסף או אנרגיה תופנה לקשר,...

לא כל מי שמעורר בך אהבה אמור להיות בן הזוג שלך. אהבה היא הזמנה ולהזמנה הזו חשוב לשים לב. הרבה אנשים יודעים לעורר אהבה, זה לא אומר שהם...

התודעה כמו הגוף הביולוגי סובלת מטפילים ווירוסים תודעתיים. הם יכולים לנבוע מטראומה לא פתורה או להגיע אלינו כחלק מירושה משפחתית. .. חשיבה...

אם קשר לא עולה כיתה - הוא נתקע. קשר עם אחרים, קשר עם עצמך. כל קשר. אם אחרי דייט שלישי השיח נותר שטחי, אם אחרי חצי שנה היא לא פוגשת את...

בראשית נברא רצון והרצון ברא את השאר. בלי רצון קשה להרים חיים ובמסלול החיים זו פגיעה רגשית נפוצה שהרצון נחלש התשוקה נעלמת ואיתה תחושת...

פיתוח גבולות פנימיים חשוב. הוא חשוב בכלל אך הופך לקריטי במפגש שלנו עם העולם. במפגש עם אחרים, במפגש המקצועי ובמפגש הרגשי מול בני זוג. ללא...

עצב הוא הקריאה העמוקה של הנפש לריפוי. כשהוא עולה הוא מבטא פער שהנפש מבקשת למלא. אנחנו מקווים שלא לחוש צער או עצב אך גם הוא כמו רגשות...

כשמחפשים זוגיות מתוך תחושת חוסר או בדידות גדולה רוב הסיכויים שנפגוש תחושות חוסר ובדידות גדולה. נפגוש את ההשפעה שלהם על קבלת ההחלטות שלנו...

למי שסגור שום הזמנה לא תקרוץ. ויש כאלה שמייצרים קשרים גם כשהם סגורים ואיתם שום קשר לא יתרומם. אם הלב סגור, הוא סגור ושום הזמנה חיצונית לא...