החיים סובבים סביב יצירה. כשהמימד הזה בחיינו נחלש אנחנו נחלשים. אם אתם לא מגדלים משהו, מטפחים ומזינים דבר, החיים נובלים. תחושת הערך העצמי...

כדי שמשהו יצליח צריך שיעמוד מאחוריו רעיון חזק. בלי רעיון אין כוח לתנועה שלנו בעולם. כל הצלחה היא ביטוי להבשלה רעיונית, הבשלה של תנאים...

יחסי תלות הם איבוד כוח משמעותי בקשר. איבוד כוח נפשי מתוקף חיבור והיקשרות לאדם אחר. ולכן לבעלי נטיה לפיתוח יחסי תלות נותרות שתי ברירות...

תקשורת זוגית אינה רק תקשורת מילולית. היא הדינמיקה הכוללת בין בני זוג. התקשורת ברובה לא מילולית, החיבור האמיתי מתקיים מתחת לפני השטח. ...

אם יש פחד סביב מיניות הוא עלול למנוע קשר. מיניות מעמיקה קשרים, היא מייצרת פתיחות רגשית וכשזו חסומה, היכולת לפתח קירבה, מוגבלת. .. יש...

בעיות נעלמות כשלא אכפת לנו כבר אם ישארו. כשמפסיקים להתרגש ולחשוש מדפוסים בעייתיים הם משנים צורה ומתפוגגים. בעיות מחמירות כשמשקיעים בהן...

אנחנו הופכים דומים לאנשים איתם אנחנו בקשר. אם נרצה או לא זה מה שקורה, אנחנו הופכים דומים לסביבה, לאווירה. האנשים שסובבים אותנו מעצבים...

כדי להירפא צריך לחזור לפשטות. כדי להבין קשיים, חשוב לזהות היכן התעלמנו מצרכים בסיסיים. .. כדי למצוא אהבה, חשוב לחזור לתום; לרצון הראשוני...

ילד תמיד רוצה להרגיש שהיחסים בין הוריו הרמוניים, שני ההורים מסמלים עבורו את העולם ועבורו רצוי תמיד, שהעולם לא יהיה בריב. רצוי שהעולם יהיה...

מה שאנחנו מחפשים זה אושר, שמחה ואנרגיה גבוהה. תינוקות מלאים בה הם מתמוגגים מעצם קיומם כי הם חווים מלאות. עם ההתבגרות וההזדהות עם רעיונות...

יש לנו מערכת יחסים אחת, תמיד. ומערכת היחסים הזו היא עם חווית החיים. היא מורכבת כשהולכים בה לאיבוד. אז אנשים מתרגלים יוגה, מיינדפולנס או...

אחרי תקופות ארוכות של לבדות היכולת לשוב וליצור קשר מאתגרת. הכל נראה רחוק, בעיקר הביטחון באור הזוהר של העצמי. .. מהלבד יש זיכרון של תפיסה...

החיפוש באתרי הכרויות מתיש גם דייטים לא קשורים מוסיפים לשחיקה. זה שאיקס רווק וגברת ווי רווקה, לא אומר שיש ביניהם התאמה. החיפוש הלא ממוקד...

כדי לעשות שינויים בתזונה כדאי להפסיק לאכול או לפחות להאט עם ההרגלים. רק אז אפשר להבין את ההשפעה של מרכיבי התזונה שאנו צורכים. זה נכון גם...

לנפש במצבה הטבעי יש מתיקות, האמת שהיא עצמה המתיקות. לרוב אנחנו מפספסים, התחושות השכיחות בחוויה האנושית הן תחושות אחרות אך בחזרה למצב...

עד שהנפש לא בטוחה במה שמגיע לה, שום דבר לא מגיע. התחושה של להיות ראוי לטוב, לשפע, לאהבה או חופש היא תחושה פנימית. הפחד, האמונות המגבילות...

כשמישהו עוזב הוא משאיר ריק שמי שנשאר צריך למלא. אם אדם שמח עזב, תצטרך למצוא את השמחה שלך. אם אדם חכם עזב, תצטרך למצוא אותה בך. אנשים...

לפעמים בשביל שלום צריך מלחמה. בשביל שקט צריך להיות מוכנים להילחם. שקט לא מושג דרך ויתור, ויתור מושג כשיש שקט כבוד הדדי ואמון. לפעמים...

מתי שהוא כדאי לזרוק את המוצץ והמוצץ של כל אחד אחר. לאחד זה הרגל רע, לשני מערכת יחסים לא נכונה, המוצץ מייצג האחזות; השקעה של אנרגיה...

החיים שלנו בנויים מסיפורים, מי שאנחנו זה סיפור, היחסים שחווינו הם סיפור ולכן הסיפורים חשובים. כשיש קושי עם מימד חיים מסוים, משהו בסיפור...