לאף אחד אין חיים מושלמים וחסרי דאגות. יש רגעים כאלה אך החיים הם מסע התפתחות שדורש התאמות. אין צורך לחפש דרך להימנע מבעיות עדיף לדאוג...

משברי חיים מלמדים שאנחנו לא רוצים להמשיך לחיות את אותם החיים. משברים הם גאות של צורך נפשי לחוות חיים שונים ממה שחווינו עד כה. הם הביטוי...

למודעות אין צורה לרוב היא מרגישה רע, תחושה שמשהו חסר כל הזמן. ברגעים של התעלות היא נחווית כמו תקווה והתלהבות ובאחרים כמו בור של פחד,...

אחרי שנים של שגרה מסוימת, אחרי שנים של לעשות את אותו הדבר. מתחילות מחשבות על העתיד. מחשבות על כשלון והצלחה, על מסוגלות פנימית וחולשה...

יגיע הרגע והחיים יפגישו אתכם בדיוק עם מה שאתם אוהבים. עם אדם שהשיחה איתו זורמת והמפגש איתו מצחיק, משחרר ופשוט. כמו שאתם כמו בבית. אבל עד...

אושר לא תלוי בסיטואציית החיים. אושר קשור למידת הערכה לסיטואציית החיים. יקיצה טבעית וחופש כלכלי לא יעשו אותך מאושר, אלה אם כן תעריך את זה...

כשקשר חסר, הוא הופך לנושא מרכזי - עניין שלא מפסיקים לחשוב ולדבר עליו. הופך למטרד. קשר טוב עושה שקט, הופך לבסיס טוב ליציאה שלנו לעולם,...

לא קל להתעורר לרוב זה מחייב שינוי גישה קיצוני אם הבנת ששנים חיית לא נכון, שהאמונות שהחזקת מובילות לשום מקום. בעיקר לא קל לקבל שהאמונות שטפחת ודפוסי ההתנהגות לא עובדים. הרי הם מי שאתה, ההרגלים שלך היחסים והחיים שבנית. זה מחייב מוכנות לבחון את עצמך בעיניים חדשות. .. החיים מביאים תמיד מאלצים אותנו ליצור משהו חדש. צריך רק להיות כנים להודות במה שנכשל. להכיר בחלק שמתוסכל ולאפשר לדברים מסוימים למות. כשפוגשים חומות של קושי צריך להרפות לרגע, כי רק כשמשחררים יכולים להופיע כיוונים חדשים

אם תמיד ליווה אתכם פחד לצאת לעולם, לבוא לידי ביטוי או להיחשף רגשית ומקצועית, המשבר האחרון רק הפך את האתגר למבלבל יותר. בחוסר הודאות...

קשרי אהבה בוגרים מבקשים ממך להיות אישה. אם יש לך קושי עם נשיות או התפקיד הנשי, יהיה לך קושי ביצרת קשרים. במילים אחרות, קשרי אהבה בוגרים...

ישראל עברה פגיעה שדומה לפגיעות שרבים מאיתנו חווים כפרטים; מפגש עם אנשים רעילים, פריצת גבולות ופגיעות מיניות, אלימות, גייזלטינג, חוסר הבנה...

בימים כאלה תשומת הלב משתבשת, הראש נמצא במקום אחר. בין אם נפגעתם ישירות מהאירועים האחרונים או בעקיפין ההתמודדות זהה. נכנסנו למצב השרדותי;...

דווקא בתקופות משבר בני זוג חווים ריחוק. ריחוק משקף קושי להכיל את האירועים ואת הצורך לעבד אותם לבד. לקחת מרחק ולקחת רגע לעצמי. ריחוק יכול...

יש אנשים שאין להם סיפור גדול הם הרבה סיפורים קטנים. התנועה שלהם על לוח משחק החיים לא מתוכננת והם הולכים לאיבוד בסיפורים קטנים כמו חוט...

אם אין חוויות חדשות הזמן נעצר. זה טבעי שהחיים מאיטים. אחרי חוויות מטלטלות הנפש תבקש עצירה, לעבד ולעכל אירועי עבר אך התחדשות נפשית קורית...

יצירתיות נובעת מהמרחב הרגשי כשהוא פגוע או חסום הוא משפיע על כל אספקט חיים. המרחב הרגשי הוא השמש של חיינו, חיים לא משגשגים בחושך, שום...

אנשים מחפשים אהבות גדולות כשהמבנה הרגשי שלהם רגיל לייצר אהבות קטנות. ורעיונות חברתיים על זוגיות ויחסים, על איך נפגשים ועל מה לא מוותרים...

שום קשר לא מציע חיבור מושלם. כל חיבור חסר משהו. אהבה שלמה למישהו זו החלטה. שלמות עם משהו זו החלטה. .. לרוב אנחנו שלמים עם משהו כי הוא חלק...

כשאדם לא מרגיש אהוב לא בא לו לחלוק שום דבר עם אף אחד. גם לא את עצמו. יש מצבים שמתוך חוסר האישיות תחפש נואשות אחר תשומת לב אך הכרויות כאלה...

כשאדם לא מסוגל לייצר לעצמו מסגרת נפשית מכילה לרגשותיו המשתנים, הוא יתקשה להסתגל למסגרות חיצוניות. ויתחיל לחוות את חוסר היציבות של אדם ללא...