כל אחד מביא סוד לעולם, משהו בתפיסה של כל אחד מאיתנו יחודי ומבקש ביטוי. כשהוא בא לידי ביטוי אנחנו נעים בתחושה שהצלחנו. כשהוא לא, התחושה כבדה. .. זו הסיבה שחיינו נסובים סביב הניסיון ליצור קשרים מפרים מקצועית ורגשית. דרך קשרים המתנות שלנו באות לידי ביטוי, מתגלות ויוצאות לעולם. תחושת כבדות היא בדרך כלל הזמנה לבדיקה מה לא בא לידי ביטוי, איזו אמת לא נאמרת, איזה קול לא מצליח להישמע ולקבל הכרה. לרוב זה רק הביטוי שחסר, לא משהו עמוק או משמעותי יותר מהצורך לביטוי עצמי חי ואותנטי. .. תרפ

היום זה כבר לא משנה איפה אתם, החוויה שלכם לא משתנה. בעבר נסיעה למדינות אקזוטיות שינתה גם את התודעה, היום זה נדיר. אנשים נוסעים ליערות של...

לפעמים אנשים אומרים שהם רוצים זוגיות אבל חייהם הפכו כל כך בטוחים רגשית שהם לא מצליחים להיפתח שוב לאהבה. לא מצליחים להבין שהיכרויות לפחות...

כדי שאהבה תשגשג צריך כלי, בלי מיכל אהבה מתפזרת. הפיזור יוצר כאב וגעגוע אך הגעגוע אינו לאהבה אלא לכלי יציב שיחזיק ויכיל אותה. אדם בעל מבנה...

הלב תמיד רוצה לחזור למה שסגר אותו. החיים נעים במעגלים, הם מנסים לשוב לנקודה בה משהו נסגר וקפא. האנרגיה הרגשית מחפשת חיבור, היא מבקשת...

כשהקשר טוב, אתם בטוב. ספק עצמי יכול להיות הרסני, קשרים שלא מסתדרים באופן עקבי לא טובים. וזה תמיד בגלל הקשר, האנרגיה האנהרנטית שלנו תמיד...

לפעמים כשאנשים מתמודדים עם פרידה ֿ הם מאבדים את זה לגמרי. התערערות הבטחון גורמת להם לחפש תשומת לב מרימה בכל מחיר; לצאת לבלות, להעלות...

אי אפשר לעבוד בלי תגמול אי אפשר להיות ביחסים עם אדם או עיסוק שאינם מתגמלים. צריכה להיות החלפה, העברה, העשרה הדדית מכל דבר שאנחנו עושים...

חווית האושר לא יציבה שום הישג הכנסה או מערכת יחסים לא תפיק אותה באופן עקבי ומתמשך. שם המשחק הוא יציבות ויכולת להכיל ולווסת מצבי רוח....

אנחנו מונעים מפחדים, אם ישנו פחד משינוי שום תוכנית פעולה לא תצלח, אם יש פחד מהתפתחות והצלחה שום יוזמה לא תתרומם. מה שעוצר אותנו מלהצליח...

התנהלות מול אנשים רעילים שואבת מאד ומתישה. כאב דחוס יוצר מעגל קסמים בלתי נגמר שמטרתו המשך אינטרקציה. רעילות היא כאב לא מוכל המנסה להתפשט...

החיים סובבים סביב יצירה. כשהמימד הזה בחיינו נחלש אנחנו נחלשים. אם אתם לא מגדלים משהו, מטפחים ומזינים דבר, החיים נובלים. תחושת הערך העצמי...

אם יש פחד סביב מיניות הוא עלול למנוע קשר. מיניות מעמיקה קשרים, היא מייצרת פתיחות רגשית וכשזו חסומה, היכולת לפתח קירבה, מוגבלת. .. יש...

בעיות נעלמות כשלא אכפת לנו כבר אם ישארו. כשמפסיקים להתרגש ולחשוש מדפוסים בעייתיים הם משנים צורה ומתפוגגים. בעיות מחמירות כשמשקיעים בהן...

ילד תמיד רוצה להרגיש שהיחסים בין הוריו הרמוניים, שני ההורים מסמלים עבורו את העולם ועבורו רצוי תמיד, שהעולם לא יהיה בריב. רצוי שהעולם יהיה...

יש לנו מערכת יחסים אחת, תמיד. ומערכת היחסים הזו היא עם חווית החיים. היא מורכבת כשהולכים בה לאיבוד. אז אנשים מתרגלים יוגה, מיינדפולנס או...

החיפוש באתרי הכרויות מתיש גם דייטים לא קשורים מוסיפים לשחיקה. זה שאיקס רווק וגברת ווי רווקה, לא אומר שיש ביניהם התאמה. החיפוש הלא ממוקד...

אנשים חושבים שאנשים נחמדים הם אנשים אוהבים או שנחמדות היא אהבה. אך אהבה היא מודעות, ואהבה מבקשת גבולות ותנאים ליצירה מוצלחת בין רוח לחומר...

ככל שהעולם החיצוני כאוטי יותר כך גדלה האפשרות למצוא שקט פנימי. ככל שמטורף בחוץ כך גם הסיכוי למצוא שפיות והבנה בפנים. העולם תמיד היה שוק...

ההתניות הרגשיות שלנו הישרדותיות. אם הורגלנו לאיכות רגשית מסוימת היא תשחזר את עצמה. אם הורגלתם לאהבה חד צדדית, כזו שבה הבטחות מופרות שוב...