כדי להבין הכל צריך לסלוח להכל ולא, הכוונה אינה להבנה מנטלית של הסיבות והפרטים, לרוב, לא נזכה לתשובה מספקת לשאלה מדוע אנשים פועלים בדרך...

מהנושא הכי חשוב בחיינו אנו בדרך כלל מתחמקים, ממקור הכאב הכי גדול שלנו, הנפש נוטה להסיט מבט. לא נעים להשיר לעברם מבט, מכיוון שהם מציפים...

ישנן דרכים רבות להישאר בעבר, אחת מהן היא לא לסלוח. והאמת היא שגם אם נרצה לסלוח, כל עוד ישנם זכרונות רעילים שאיננו מסוגלים לעבד, הם...

כדי להירפא צריך להיות מוכנים להתרגש, להתרגש ולהרגיש מחדש משהו שהיה כל כך כואב שהלב נסגר וכשהלב נסגר משהו בנו נסגר איתו. .. לא ניתן לרפא...

אחת הדרכים להימנע מבחינה אמיתית של התאמה ביננו לבן בן זוג פוטנציאלי היא להתבזבז בחיפוש אחר הוכחות שהוא אוהב אותנו. והמיינד עושה זאת עם...

עד שלא פתרתם את העצב הגדול, הוא ילווה אתכם תמיד. ברוב המקרים הוא לא מודע, מייצר דרמות לא נגמרות כדי לקבל הכרה. עצב גדול - כלב שחור -...

לפעמים אנשים מחפשים זוגיות כדי שיהיה מישהו שישכיח מהם את הדאגות, שיקח מהם את הבדידות ויחסוך מהם את הצורך לטפל בעניינים שבינם לבין החיים....

כוונה ברורה יוצרת מציאות ברורה. כשאתם לא מחליטים מה התחושות שלכם לגבי עניין מסוים, כשאתם לא מבררים אותם ומחליטים, אתם מאפשרים לכוונות...

בסוף הקיץ כדאי למסור את הבגדים שלא לבשתם העונה. בסוף היום כדאי להיפרד ממחשבות שלא מצאו את מקומן משך היום. בתנועה המתמדת של החיים, אין...

חלק מתהליכי ההתבגרות החשובים בחיים הם תהליכים של ניתוק ופרידה ממקורות תמיכה. אב מלווה בן שמשחק כדורגל, הוא שם בשבילו מגיל צעיר הוא הקול...

כדי להתקדם באמת צריך להאט. כדי להיות בתנועה צריך ללמוד לעצור, לא את מה שקורה בחוץ - לעצור את מה שקורה בפנים; את קולות הפחד והספקות...

רק לא שעמום המיינד מעדיף בעיות משעמום, כאב משעמום, חרדה משעמום, רק לא שעמום. אך שעמום הוא שער. אם אדם לא יודע להתמודד עם שעמום, הוא לעולם...

החיים עובדים גם כשנראה שהם לא עובדים, הנפש מתפתחת גם כשנראה שהיא לא מתפתחת. .. התפתחות מתרחשת תמיד, כמו שכל בוקר זורחת השמש והנפש מפציעה...

החיים הם תירוץ לפגוש אנשים. אם אתם לא פוגשים אנשים פיזית או לא פוגשים אותם רגשית, משהו בכם, מאד מהר ירגיש חסר. אתם עלולים למצוא את עצמכם...

מהרגע שיצאנו לעולם אנו מחפשים דרך לחזור לתחושה אחת תחושה של שלמות שנראה שאבדה בדרך. סיטואציה החיים משקפת את המציאות הזו והחיפוש אחר...

פצעים רגשיים גורמים לנו לשוב ולנסות לקבל אהבה ממקורות שמעולם לא הניבו. הם גורמים לנו לשוב ולבקש הבנה ממקורות שמעולם לא הבינו ומעגל הקסמים...

בלי לדעת להיפרד הנפש בת ערובה של צרכים ופחדים של ילדות ונזקקות של עבר שאם נקבל זאת או לא, נגמר.

כשלא מצליחים ליצור מערכות יחסים של אהבה פשוטה, כשלא מצליחים ליצור אינטימיות אמיתית, אנשים מתחילים לחלום על אהבה מקודשת, אהבה אידיאלית,...

אנשים רוצים להתקרב אך אין מרחק אמיתי בינינו. ככל שהנוחות עם עצמנו גדולה הקרבה לאחרים קלה. הריחוק תמיד פנימי. .. לא קל להרגיש קרוב, רגש...

להרגיש אורח או בן בית בחיים זו תמיד הבחירה שלנו. קל להרגיש שונה, מנותק וזר וההתגברות על החוויה הזו היא המהות של החוויה האנושית. אנו...