לפעמים אנשים אומרים שהם רוצים זוגיות אבל חייהם הפכו כל כך בטוחים רגשית שהם לא מצליחים להיפתח שוב לאהבה. לא מצליחים להבין שהיכרויות לפחות...

כדי שאהבה תשגשג צריך כלי, בלי מיכל אהבה מתפזרת. הפיזור יוצר כאב וגעגוע אך הגעגוע אינו לאהבה אלא לכלי יציב שיחזיק ויכיל אותה. אדם בעל מבנה...

הלב תמיד רוצה לחזור למה שסגר אותו. החיים נעים במעגלים, הם מנסים לשוב לנקודה בה משהו נסגר וקפא. האנרגיה הרגשית מחפשת חיבור, היא מבקשת...

כשהקשר טוב, אתם בטוב. ספק עצמי יכול להיות הרסני, קשרים שלא מסתדרים באופן עקבי לא טובים. וזה תמיד בגלל הקשר, האנרגיה האנהרנטית שלנו תמיד...

לפעמים כשאנשים מתמודדים עם פרידה ֿ הם מאבדים את זה לגמרי. התערערות הבטחון גורמת להם לחפש תשומת לב מרימה בכל מחיר; לצאת לבלות, להעלות...

אי אפשר לעבוד בלי תגמול אי אפשר להיות ביחסים עם אדם או עיסוק שאינם מתגמלים. צריכה להיות החלפה, העברה, העשרה הדדית מכל דבר שאנחנו עושים...

חווית האושר לא יציבה שום הישג הכנסה או מערכת יחסים לא תפיק אותה באופן עקבי ומתמשך. שם המשחק הוא יציבות ויכולת להכיל ולווסת מצבי רוח....

כשהראייה צלולה גם הבעיות נתפסות כמועילות, ההתגברות עליהן היא תזכורת שאנחנו אינסופיים. מי שאנחנו באמת לא מוכרע משום קושי, מי שהיינו, תמיד...

אנחנו מונעים מפחדים, אם ישנו פחד משינוי שום תוכנית פעולה לא תצלח, אם יש פחד מהתפתחות והצלחה שום יוזמה לא תתרומם. מה שעוצר אותנו מלהצליח...

כדי לחיות באיזון, כדאי לטפח סביבה יציבה. בסביבה יציבה גם הפנימיות מתייצבת. .. לדעת להאט את הקצב, להניח להסחות הדעת ולנשום הוא הלימוד...

החיים סובבים סביב יצירה. כשהמימד הזה בחיינו נחלש אנחנו נחלשים. אם אתם לא מגדלים משהו, מטפחים ומזינים דבר, החיים נובלים. תחושת הערך העצמי...

כדי שמשהו יצליח צריך שיעמוד מאחוריו רעיון חזק. בלי רעיון אין כוח לתנועה שלנו בעולם. כל הצלחה היא ביטוי להבשלה רעיונית, הבשלה של תנאים...

יחסי תלות הם איבוד כוח משמעותי בקשר. איבוד כוח נפשי מתוקף חיבור והיקשרות לאדם אחר. ולכן לבעלי נטיה לפיתוח יחסי תלות נותרות שתי ברירות...

תקשורת זוגית אינה רק תקשורת מילולית. היא הדינמיקה הכוללת בין בני זוג. התקשורת ברובה לא מילולית, החיבור האמיתי מתקיים מתחת לפני השטח. ...

אנחנו הופכים דומים לאנשים איתם אנחנו בקשר. אם נרצה או לא זה מה שקורה, אנחנו הופכים דומים לסביבה, לאווירה. האנשים שסובבים אותנו מעצבים...

ילד תמיד רוצה להרגיש שהיחסים בין הוריו הרמוניים, שני ההורים מסמלים עבורו את העולם ועבורו רצוי תמיד, שהעולם לא יהיה בריב. רצוי שהעולם יהיה...

מה שאנחנו מחפשים זה אושר, שמחה ואנרגיה גבוהה. תינוקות מלאים בה הם מתמוגגים מעצם קיומם כי הם חווים מלאות. עם ההתבגרות וההזדהות עם רעיונות...

אחרי תקופות ארוכות של לבדות היכולת לשוב וליצור קשר מאתגרת. הכל נראה רחוק, בעיקר הביטחון באור הזוהר של העצמי. .. מהלבד יש זיכרון של תפיסה...

החיפוש באתרי הכרויות מתיש גם דייטים לא קשורים מוסיפים לשחיקה. זה שאיקס רווק וגברת ווי רווקה, לא אומר שיש ביניהם התאמה. החיפוש הלא ממוקד...

כדי לעשות שינויים בתזונה כדאי להפסיק לאכול או לפחות להאט עם ההרגלים. רק אז אפשר להבין את ההשפעה של מרכיבי התזונה שאנו צורכים. זה נכון גם...