אחרי שנים של שגרה מסוימת, אחרי שנים של לעשות את אותו הדבר. מתחילות מחשבות על העתיד. מחשבות על כשלון והצלחה, על מסוגלות פנימית וחולשה...

יגיע הרגע והחיים יפגישו אתכם בדיוק עם מה שאתם אוהבים. עם אדם שהשיחה איתו זורמת והמפגש איתו מצחיק, משחרר ופשוט. כמו שאתם כמו בבית. אבל עד...

אושר לא תלוי בסיטואציית החיים. אושר קשור למידת הערכה לסיטואציית החיים. יקיצה טבעית וחופש כלכלי לא יעשו אותך מאושר, אלה אם כן תעריך את זה...

לא קל להתעורר לרוב זה מחייב שינוי גישה קיצוני אם הבנת ששנים חיית לא נכון, שהאמונות שהחזקת מובילות לשום מקום. בעיקר לא קל לקבל שהאמונות שטפחת ודפוסי ההתנהגות לא עובדים. הרי הם מי שאתה, ההרגלים שלך היחסים והחיים שבנית. זה מחייב מוכנות לבחון את עצמך בעיניים חדשות. .. החיים מביאים תמיד מאלצים אותנו ליצור משהו חדש. צריך רק להיות כנים להודות במה שנכשל. להכיר בחלק שמתוסכל ולאפשר לדברים מסוימים למות. כשפוגשים חומות של קושי צריך להרפות לרגע, כי רק כשמשחררים יכולים להופיע כיוונים חדשים

אם תמיד ליווה אתכם פחד לצאת לעולם, לבוא לידי ביטוי או להיחשף רגשית ומקצועית, המשבר האחרון רק הפך את האתגר למבלבל יותר. בחוסר הודאות...

קשרי אהבה בוגרים מבקשים ממך להיות אישה. אם יש לך קושי עם נשיות או התפקיד הנשי, יהיה לך קושי ביצרת קשרים. במילים אחרות, קשרי אהבה בוגרים...

ישראל עברה פגיעה שדומה לפגיעות שרבים מאיתנו חווים כפרטים; מפגש עם אנשים רעילים, פריצת גבולות ופגיעות מיניות, אלימות, גייזלטינג, חוסר הבנה...

בימים כאלה תשומת הלב משתבשת, הראש נמצא במקום אחר. בין אם נפגעתם ישירות מהאירועים האחרונים או בעקיפין ההתמודדות זהה. נכנסנו למצב השרדותי;...

יצירתיות נובעת מהמרחב הרגשי כשהוא פגוע או חסום הוא משפיע על כל אספקט חיים. המרחב הרגשי הוא השמש של חיינו, חיים לא משגשגים בחושך, שום...

אנשים מחפשים אהבות גדולות כשהמבנה הרגשי שלהם רגיל לייצר אהבות קטנות. ורעיונות חברתיים על זוגיות ויחסים, על איך נפגשים ועל מה לא מוותרים...

שום קשר לא מציע חיבור מושלם. כל חיבור חסר משהו. אהבה שלמה למישהו זו החלטה. שלמות עם משהו זו החלטה. .. לרוב אנחנו שלמים עם משהו כי הוא חלק...

כשאדם לא מרגיש אהוב לא בא לו לחלוק שום דבר עם אף אחד. גם לא את עצמו. יש מצבים שמתוך חוסר האישיות תחפש נואשות אחר תשומת לב אך הכרויות כאלה...

כשאדם לא מסוגל לייצר לעצמו מסגרת נפשית מכילה לרגשותיו המשתנים, הוא יתקשה להסתגל למסגרות חיצוניות. ויתחיל לחוות את חוסר היציבות של אדם ללא...

ריפוי לא קורה כשנוברים בפצע, ריפוי קורה כשמתקדמים לכיוון שמחייב אותו. מבחינת החיים כל התנסות אנושית מלמדת וראוייה, גם שנים של התבזבזות...

לפני שתבוא הזמנה מהחוץ צריכה להיות הזמנה מבפנים. כדי שדברים יתממשו חשובה פתיחות רגשית/גופנית לרעיון. מוכנות לשינוי צריכה לגדול ולא פעם...

כשאנשים רעילים לא מצליחים להתמודד עם אדם שמציב להם גבולות, הם יטיחו בו האשמות רבות ובסופו של דבר יאשימו אותו שהוא אדם רעיל. .. חוסר...

זו התנועה בחיינו שחשובה. לא תנועה שנובעת מחוסר שקט או כפייתיות אלא תנועה טבעית. טראומה גורמת לנו לקפוא והאתגר של ריפוי נפשי הוא להחזיר...

דיבור צריך להיות אמיתי. חשוב לפתח שיח אמיתי לגבי מה שאתם מרגישים אם מה שאתם מייחלים לו הוא בהירות נפשית. .. סבל נפשי מתעצם מחוסר הלימה...

לרוב עדיפה גישה פשוטה, טבעית ולא מתחכמת. הורות ׳נאורה׳ לא פעם שוגה ומטילה עומס רגשי כבד על הילד כשהיא מבקשת לשאול את דעתו על כל דבר. בני...

לרוב אין צורך לטפל בבעיה עצמה רוב הבעיות הם נגזרות של חוסר איזון רחב יותר בחיינו. כשנחזור לאיזון הבעיות יפתרו מעצמן. .. מה מייצר איזון?...