יש לנו מערכת יחסים אחת, תמיד. ומערכת היחסים הזו היא עם חווית החיים. היא מורכבת כשהולכים בה לאיבוד. אז אנשים מתרגלים יוגה, מיינדפולנס או...

יש מספר שערים לחופש נפשי, אחד מהם הוא היכולת לחוות חוסר אונים. לאגו זוהי חוויה בלתי נסבלת והוא מחפש ללא לאות דרכים להימנע. למעשה ההתנהלות...

כדי להיות בריא מבחינה גופנית צריך לצרוך הרבה פחות ממה שמציעות רשתות השיווק. כדי להיות בכושר צריך לנוע הרבה יותר ממה שמסגרות החיים בחברה...

אין שום דבר בחוץ שאתם מפספסים, זה רק חוסר שקט שגורם לכם לחשוב כך. אין שום דבר היום שאם הייתם פחות כבדים הייתם עושים, זו רק אי הבנה של...

כשכעס מפסיק להיות כעס, כשעצב מפסיק להיות עצב, כששעמום, חרדה, חוסר שקט או פחד מפסיקים להיות חלק מסיפור חיים או משהו שצריך לשנות, מה שנותר...