כשגבר ואישה נכנסים למערכת יחסים זוגית, מתחיל משחק תפקידים. משחק התפקידים מציע אתגר ומקום לכל אחד מבני הזוג. אצל זוגות מודעים משחק...

גברים שמחזרים באגרסיביות הם לרוב גברים בעלי כוונות לא רציניות. למרות מיתוסים על הצורך של גברים לצוד ולכבוש, במציאות נשים הן אלה שלא פעם...

פרידות מעוררות בנו פחדים הישרדותיים, חוויות של דחייה רגשית נחוות כאיום משמעותי. ההתמודדות שלנו איתן יכולה להיות זהה להתמודדות עם פגיעות...

כדי שזוגיות תחזיק נדרשת מחוייבות לזוגיות. לא מחוייבות לבן זוג מסויים אלה לרעיון ולמסגרת שנקראת זוגיות. .. אנחנו חיים בעידן בו המחוייבות...

ריחוק רגשי הוא לרוב ביטוי לטראומה או פצע רגשי. הקושי להיות ברור רגשית לאמר אם זה זה או לא אם זה כן או לא נובע מפחד שעם הזמן הופך לסגירות....

פרידות משקפות כשל בקשר, פרידות הן תמיד תוצאה של כשל בקשר שלא טופל. כשהתקשורת חסרה, כשהאמון נפגע או כשחוסר יציבות מאפיין את ההתנהלות...

פרידות משקפות פערים שתמיד היו בקשר. הן חושפות את אי ההבנה שתמיד היתה, את השונות שלא הצליחה להתחבר. .. לפעמים משבר עוזר להבין שהקשר קשה...

החיפוש באתרי הכרויות מתיש גם דייטים לא קשורים מוסיפים לשחיקה. זה שאיקס רווק וגברת ווי רווקה, לא אומר שיש ביניהם התאמה. החיפוש הלא ממוקד...

גורם מרכזי לסטרס וחרדה הוא תחושה לא מודעת שאנחנו לא מתמודדים עם משהו, מזניחים או לא מטפלים בעניין חשוב בחיינו. זה יכול להיות חשבון הבנק,...

עדיף לבד מחברה רעה. זו ההנחה הראשונה ליחסים בריאים. יחסים קרובים חשובים אך הופכים למאוזנים רק כשהנפש אינה בת ערובה של הפחד מבדידות. .. ...

כדי להתאהב מחדש צריך להיות מוכנים לחזור ולהרגיש רגשות שנותרו מקשרים קודמים. פתיחה רגשית משחררת רגש ומידע שזקוק לריפוי ושחרור. אי אפשר...

התודעה שלנו רוצה להתנסות בכל קשת החוויה האנושית אך מעבר שלבים והתבגרות מאתגר. הוא מאתגר בעיקר את אלו שבמקום מודע יותר או פחות נאלצו...

לא פעם כדי לרפא ענייני זוגיות כדאי לסדר קודם עניינים מקצועיים. לעגן את מערכת היחסים שלנו עם העולם והחיים לפני שיחסים אינטימיים יתאפשרו....

נטישה רגשית מגיעה מאנשים שאינם מסוגלים לשאת אחריות רגשית עבור אחרים. לשאול מה נשמע, לדאוג בכנות לאחר, אלה הן תכונות הדורשות אנרגיה רגשית...

לא כל מי שמעורר בך אהבה אמור להיות בן הזוג שלך. אהבה היא הזמנה ולהזמנה הזו חשוב לשים לב. הרבה אנשים יודעים לעורר אהבה, זה לא אומר שהם...

אם קשר לא עולה כיתה - הוא נתקע. קשר עם אחרים, קשר עם עצמך. כל קשר. אם אחרי דייט שלישי השיח נותר שטחי, אם אחרי חצי שנה היא לא פוגשת את...

כשמחפשים זוגיות מתוך תחושת חוסר או בדידות גדולה רוב הסיכויים שנפגוש תחושות חוסר ובדידות גדולה. נפגוש את ההשפעה שלהם על קבלת ההחלטות שלנו...

למי שסגור שום הזמנה לא תקרוץ. ויש כאלה שמייצרים קשרים גם כשהם סגורים אך איתם שום דבר לא יתרומם. אם הלב סגור, הוא סגור ושום הזמנה חיצונית...

אהבה לא צריך לתחזק מערכות יחסים דורשות תיחזוק. בעיקר מכיוון שרובנו לא באמת מבינים מהי אהבה. אם מה שאדם מחפש זו חוויה רגשית, מערכות היחסים...

בתחילת קשר רומנטי יותר מאשר אהבה אנשים חווים הפעלה רגשית ולרוב הם מתבלבלים בין השניים. הפעלה רגשית מערערת וגורמת להתעסקות כפייתית בקשר. ...