כדי להבין הכל צריך לסלוח להכל ולא, הכוונה אינה להבנה מנטלית של הסיבות והפרטים, לרוב, לא נזכה לתשובה מספקת לשאלה מדוע אנשים פועלים בדרך...

יש מספר שערים לחופש נפשי, אחד מהם הוא היכולת לחוות חוסר אונים. לאגו זוהי חוויה בלתי נסבלת והוא מחפש ללא לאות דרכים להימנע. למעשה ההתנהלות...

כדי להרגיש טוב אדם צריך להיות מוכן לקחת מרחק מהחוויה הפנימית שלו. לא להיות מזוהה ולהגיב לכל מחשבה, לפתח אדישות מודעת. אדישות מודעת נובעת...

לאהבה אין משמעות כפולה, יש לה משמעות אחת. אך רובנו עקב הצורך העמוק באהבה מעלימים עין ושומרים אמונים למערכות יחסים לא אוהבות. .. זה נושא...

כשאדם לא מבין מה הוא מרגיש הוא מתחיל לאבד את האמיתות שלו בעולם, הוא מתחיל לאבד את היכולת שלו להיות ישר בפני עצמו ואחרים. ... להיות...

מהנושא הכי חשוב בחיינו אנו בדרך כלל מתחמקים, ממקור הכאב הכי גדול שלנו, הנפש נוטה להסיט מבט. לא נעים להשיר לעברם מבט, מכיוון שהם מציפים...

עד שאדם לא עוזב את הבית, עד שהוא לא באמת עוזב את בית הילדות שלו, הוא לא יכול לצאת לעולם ולבנות חיים עצמאיים; הוא יתקשה בהקמת משפחה חדשה...

"למי שאני אוהבת אני לא נמשכת למי שאני נמשכת אני לא אוהבת" זה נושא מרתק מיניות. ב'עולם אידאלי' היינו אמורים להימשך לאנשים שאנחנו אוהבים אך...

בעולם ההיכרויות אין כמעט התייחסות למקום הרגשי ממנו אנו באים למפגש ההיכרות. האם אתם באמת פנויים כרגע? האם הלב שלכם באמת מעוניין. ישנה...

ישנן דרכים רבות להישאר בעבר, אחת מהן היא לא לסלוח. והאמת היא שגם אם נרצה לסלוח, כל עוד ישנם זכרונות רעילים שאיננו מסוגלים לעבד, הם...

כדי להירפא צריך להיות מוכנים להתרגש, להתרגש ולהרגיש מחדש משהו שהיה כל כך כואב שהלב נסגר וכשהלב נסגר משהו בנו נסגר איתו. .. לא ניתן לרפא...

אחת הדרכים להימנע מבחינה אמיתית של התאמה ביננו לבן בן זוג פוטנציאלי היא להתבזבז בחיפוש אחר הוכחות שהוא אוהב אותנו. והמיינד עושה זאת עם...

עד שלא פתרתם את העצב הגדול, הוא ילווה אתכם תמיד. ברוב המקרים הוא לא מודע, מייצר דרמות לא נגמרות כדי לקבל הכרה. עצב גדול - כלב שחור -...

לפעמים אנשים מחפשים זוגיות כדי שיהיה מישהו שישכיח מהם את הדאגות, שיקח מהם את הבדידות ויחסוך מהם את הצורך לטפל בעניינים שבינם לבין החיים....

כוונה ברורה יוצרת מציאות ברורה. כשאתם לא מחליטים מה התחושות שלכם לגבי עניין מסוים, כשאתם לא מבררים אותם ומחליטים, אתם מאפשרים לכוונות...

בסוף הקיץ כדאי למסור את הבגדים שלא לבשתם העונה. בסוף היום כדאי להיפרד ממחשבות שלא מצאו את מקומן משך היום. בתנועה המתמדת של החיים, אין...

חלק מתהליכי ההתבגרות החשובים בחיים הם תהליכים של ניתוק ופרידה ממקורות תמיכה. אב מלווה בן שמשחק כדורגל, הוא שם בשבילו מגיל צעיר הוא הקול...

כדי להתקדם באמת צריך להאט. כדי להיות בתנועה צריך ללמוד לעצור, לא את מה שקורה בחוץ - לעצור את מה שקורה בפנים; את קולות הפחד והספקות...

רק לא שעמום המיינד מעדיף בעיות משעמום, כאב משעמום, חרדה משעמום, רק לא שעמום. אך שעמום הוא שער. אם אדם לא יודע להתמודד עם שעמום, הוא לעולם...

זה נהדר כשפוגשים אנשים שיודעים בדיוק איך לאהוב אתכם אך ברוב המקרים תצטרכו ללמד אותם בעצמכם. זהו העניין ביחסי אהבה, להכיר את עצמנו דרך...