רגישות יתר היא דפוס שלילי. אם אתם מוצאים את עצמכם נפגעים בקלות, משחזרים בכפייתיות מלים שנאמרו, שוקעים ברחמים עצמיים, אתם כנראה לא מצליחים...

הכמיהה העמוקה של כל אדם היא להראות. כאב נפשי נובע מחוסר היכולת להיפגש ולהראות. משברים נובעים כשהיכולת לקבל הכרה ולהיראות על ידי אחרים...

מה הפוטנציאל הגבוה שלכם עכשיו? זו שאלה שיכולה להרגיש רחוקה, לא קשורה בתקופות מסוימות אך היא ה-שאלה תמיד. גם אם אתם בתהליך גירושין,...

אתם מוזמנים לשאול את החברה הרווקה שלכם למה היא רוצה זוגיות? אם התשובה מתארכת כנראה שישנה מורכבות; היא כנראה חווה פחדים או ערפל רגשי שהוא...

אדם צריך למצוא מקור לברכה בחייו. זה יכול להיות טיפול או תרגול יוגה, מדיטציה ופיתוח מודעות ערה. .. להיות ערני ולהרגיש ביקורתי, להיות מודע...

יש אנשים שהתרגלו לעשות דברים שהם לא אוהבים. ביטול עצמי מתוך מה שנראה כמו הכרח או הרגל. לעבוד בעבודה שלא רוצים, להיות עם אדם שלא אוהבים...

יש הרבה סיבות להיתקע בחיים. בגדול אנחנו קופאים אחרי חוויות טראומטיות. ואז החיים מתחילים להתחפר, האישיות מתחילה להיסגר, הכל נתפס כאיום...

לאמר דברים בלב זה לא מספיק. יש ציפייה כזו שהחיים כמו הורים ידאגו גם לצרכים לא מדוברים אך יש דברים שהימנעות מביטוי מפורש שלהם משקפת פחד...

כשמתמודדים עם תחושות תקיעות חשובה היכולת להשתחרר ממתח. להשתחרר מלחץ הפנימי שאנחנו מייצרים. להיות מסוגלים להתנתק מדרמה רגשית ולגלות סבלנות...

מודעות היא הגורם המאחד. היא מה שגורם לנו להרגיש טוב. מצוקה נפשית גוברת עם התעלמות והדחקה. מודעות היא הגורם המרפא, גם כשיש הרבה שזקוק...

לצעירים היום, העולם מאד מבלבל, זוגיות או חופש אישי מימוש עצמי, ריגוש עצמי, המון רעיונות הם הסחות דעת. והם בכלל לא חשובים. אם אתם רוצים...

כשגבר ואישה נכנסים למערכת יחסים זוגית, מתחיל משחק תפקידים. משחק התפקידים מציע אתגר ומקום לכל אחד מבני הזוג. אצל זוגות מודעים משחק...

נשים בעלות אנרגיה זכרית חזקה מזמנות גברים עם אנרגיה נקבית חזקה. נשים עם אנרגיה נקבית חזקה מזמנות גברים עם אנרגיה זכרית חזקה. אם אתן לא...

אדם לא יכול להכיר את עצמו אם הוא לא שותף בתהליך יצירה. מבלי ליצור, החיים נותרים דמיוניים. כשהוא יוצר, הפוטנציאל הדמיוני הופך למציאות...

אהבה מופיעה כשאתה מוכן, אי אפשר לזייף את זה. אהבות חולפות מולך כל הזמן אך אם זה לא הזמן, הן יחלפו כמו כמו שיר יפה, שמתנגן כשאתה שקוע...

גברים שמחזרים באגרסיביות הם לרוב גברים בעלי כוונות לא רציניות. למרות מיתוסים על הצורך של גברים לצוד ולכבוש, במציאות נשים הן אלה שלא פעם...

יגיע רגע בו מה שעברת צריך להפוך לפחות חשוב ממה שקורה עכשיו. בשלב מסוים בעיבוד הרגשי, יגיע הרגע לעבור מהתמקדות בפגיעה/פרידה/אובדן למיקוד...

פרידות מעוררות בנו פחדים הישרדותיים, חוויות של דחייה רגשית נחוות כאיום משמעותי. ההתמודדות שלנו איתן יכולה להיות זהה להתמודדות עם פגיעות...

החיים זה צרות. איך שלא נבחן את זה, כל מעורבות בחיים, יצירה של חיים תביא איתה צרות. כדאי לקבל זאת, לא לפחד ולפתח גישה יצירתית. יצירתיות...

אם אתם תוהים על מידת האושר בחייכם ולא עושים את הקשר למידת הנתינה והמשמעות שאתם מסבים לאנשים סביבכם כנראה שתפספסו. לאדם בוגר אושר הוא...