חיפוש
  • מור ארג'י

סבל הוא קריאת השכמה


סבל הוא קריאת השכמה.

הגוף משתנה וסובל משינויים

אך סבל נפשי הוא סממן לאי התאמה נפשית

בין הסדר המוכר בחיינו והעולם המשתנה.

משהו בהתיישרות שלנו

עם המציאות לא הרמוני.


האתגר להתאמה הוא תרגול לא נגמר

והיכולת לפתח גמישות נפשית

הוא שריר נרכש.

כל מחזור חיים

מעמת אותנו עם דרישה

להתרחבות של תחומי אחריות

פרקטיים ונפשיים.


סבל נפשי הוא ההתנגדות לכך.

..

בגילאי העשרים

האתגר העיקרי סובב סביב

ההתעצבות שלנו כאנשים בוגרים - כנשים

וגברים בוגרים רגשית ופיזית.

הקשיים לרוב, הם במעבר הרגשי

מתפיסה עצמית ילדותית/נערית

לתפיסה עצמית ובוגרת

כגבר, אישה, בן זוג או הורה.

האם אני מוכן לקחת אחריות

על מה שזה דורש ממני או

שפחדים גורמים לי להימנע?


בהמשך,

האתגר טמון ביכולת שלנו

להמשיך ולחוש רלוונטים,

להתחדש, להירגע ולהינות

מפירות הבגרות שלנו.

אך למרות האתגרים המשתנים

של מחזורי הגדילה השונים,

האתגר הנפשי ביחס לסבל

לא משתנה.


כנות עצמית היא מפתח

חוסר כנות מייצרת חוסר נוחות

וחוסר נוחות היא תחילתו

של כל סבל.

כדי להתיישר

יש להתחיל להכיר באמת

גם אם האמת

פחות נעימה מהסיפורים

שאנו מספרים לעצמנו.

קבלה והכרה

במציאות העכשווית

הם תרופה לכאב.

..


מי שרוצה להשתחרר מסבל

צריך לאמר אמת.

כדי לא לסבול צריך להיות ערניים,

לראות את הבאות כהזמנה

להשתעשע עם החיים

ואת הכאב לא כאויב,

אלא כמצפן מעצב,

קריאה להתרחבות.

אפשר לחיות חיים שלמים של מאבק

ואפשר עם הזמן להתרכז בעיקר

והעיקר הוא לא לריב.

להתאמץ עבור דברים חשובים,

לחזק את יכולת העמידה

והאמונה בעצמכם

אך לא להיאבק

בקלפים שקבלתם.

לא לגנות חולשות,

לא לחשוב שאתם קורבנות

ולזכור שהחיים מיטיבים תמיד,

גם דרך זמנים מורכבים. ..


אם אתם סובלים,

יכול להיות שזהו זמן של שינוי

והסבל הוא הממריץ שלכם

לנוע הלאה.


המציאות נצחית

אך הזמן שלנו כאן לא.


...

תרפיה עכשווית מפגשים פרטניים בתל אביב: מור 054-6899529

#התפתחותאישית #שחרוררגשי #רוחניתמעשית #תרפיהעכשווית #פצעיםרגשיים #עולםרגשי

346 צפיות0 תגובות

פוסטים קשורים

הצג הכול