פרידות מעוררות בנו פחדים הישרדותיים,
חוויות של דחייה רגשית נחוות כאיום משמעותי.
ההתמודדות שלנו איתן יכולה להיות זהה
להתמודדות עם פגיעות נפשיות אחרות.
אנו מתמודדים עם פרידות בשלושה אופנים:
1. מאבק - נסיונות להילחם על הקשר או בבן הזוג.
2. פשרה - התפשרות על צרכים ונסיון לפייס ולבקש לחזור.
3. קפאון - הסגרות רגשית, ויתור על קרבה.
נסיונות לעבד את הפגיעה לבד
והימנעות מקשרים והזדמנויות רגשיות חדשות.
ההתמודדות השלישית היא החמורה מכולן.
היא עלולה להוביל להימנעות מקשרי אהבה
ולטיפוח ראייה עוינת ביחס לאנשים ולקרבה.
קשרים והיכרויות לא מוצלחות צריכות להיות מעובדות
כך שהם לא ישפיעו בצורה משמעותית על המרחב הרגשי
ובסופו של דבר על היכולת לאהוב ולהיות נאהבים.
ליצור קרבה וקשרים זוגיים.
מה שכבד, כואב ודחוס
צריך לשוב ולהפוך לקליל ואפשרי.
.. תרפיה עכשווית מפגשים פרטניים בזום: מור 054-6899529
Commentaires