כדי שנרגיש את עצמנו מחדש
כדי לעשות שינויים בתזונה כדאי להפסיק לאכול או לפחות להאט עם ההרגלים.
רק אז אפשר להבין את ההשפעה של מרכיבי התזונה שאנו צורכים.
זה נכון גם לגבי הרגלים נפשיים.
..
בזמנים של שינוי החיים מאלצים אותנו להתנקות ולחזור פנימה כדי להבין איזה קשרים, פעילויות ויחסים אנו צריכים באמת.
סיטואציית החיים מאלצת אותנו להרפות מקשרים מסוימים, מאלצת אותנו לצום חברתית ולהתמודד עם עצמנו.
כדי שנוכל להעריך מחדש את התזונה.
כדי שקשרים לא מועלים יישרו, כדי שנרגיש את עצמנו מחדש, כדי שנשוב ונזכור את הטעם המקורי של החיים. ..
תרפיה עכשווית מפגשים פרטניים בתל אביב: מור 054-6899529
#התפתחותאישית #פחד #שחרוררגשי #רוחניתמעשית #כאןועכשיו #מיינדפולנס