יש לנו מערכת יחסים אחת, תמיד.

ומערכת היחסים הזו היא עם חווית החיים.

היא מצטיירת כמורכבת כשהולכים בה לאיבוד.

אז ישנו מימד של תרגול רוחני שעוזר להתעורר.

אנשים מתרגלים יוגה, מיינדפולנס או אמונה במטרה להשתחרר

מהזדהויות לא בריאות

ולחזור לבהירות של חווית החיים

הראשונית.

זו תמיד התנועה הנפשית; מעורבות, הזדהות ואז חזרה לתום של ראייה צלולה.

תשומת לב לתחושות הגוף והנשימה מחזירה אותנו לאיזון.

כשהקשר איתם מסתדר גם החיים מסתדרים.

פוסטים קשורים