היכולת להכיל את עצמנו בשקט
לפעמים כשאנשים מתמודדים עם פרידה ֿ הם מאבדים את זה לגמרי.
התערערות הבטחון גורמת להם לחפש תשומת לב מרימה בכל מחיר; לצאת לבלות, להעלות תמונות, להחליף מלתחה, לשנות שיגרה, לחפש אקסים מתחת לרצפה.
ולא קרה שום שינוי משמעותי מלבד סיום של קשר.
וסיום הקשר מציף רגשות. ..
היכולת להכיל את עצמנו בשקט, להכיל רגש מבלי לנסות להדוף את החוויה בהסחות דעת היא יכולת חשובה.
לא כל הזמן קיץ, לפעמים כדאי
לתת לחורף להיות; להתכנס, להתכסות ולתת לזמן הזה מקום.
והאביב הרגשי הבא יגיע הוא תמיד בא.
.. תרפיה עכשווית מפגשים פרטניים בזום: מור 054-6899529
#התפתחותאישית #שחרוררגשי #רוחניתמעשית #תרפיהעכשווית #פצעיםרגשיים #עולםרגשי #פרידות